性生活促進(jìn)男女生殖健康

性器官跟人體其他器官一樣，如果缺乏規(guī)律性的使用，那么它就會(huì)逐漸退化。英國藥物研究中心專家約翰指出，性愛對人體最直接的好處，是能促進(jìn)男女生殖系統(tǒng)的健康。

有統(tǒng)計(jì)顯示，超過75%的男性在50歲以上時(shí)，都會(huì)有不同程度的前列腺肥大的癥狀，有的甚至?xí)l(fā)展成前列腺癌。而有規(guī)律的性愛會(huì)促進(jìn)睪丸激素的分泌，維持前列腺的健康，同時(shí)讓男性的性欲保持在健康水平上。

性生活也有利于女性生殖健康。研究發(fā)現(xiàn)，性生活中，女性陰道的潤滑程度提高，對于保持其酸堿平衡，增強(qiáng)陰道對感染性疾病的抵抗力有所促進(jìn)。

性生活促進(jìn)生理健康

專家們提出，性愛是人類最古老但又最快樂的運(yùn)動(dòng)，它對我們生理健康產(chǎn)生的作用是巨大的。

英國一項(xiàng)研究顯示，一周有兩次性高潮的人，死亡幾率是每月少于一次人的一半。性學(xué)博士特麗澤·克朗修在她的專著《性與愛的魔力》一書中指出，早有調(diào)查顯示，性生活美滿者較單身和離婚者來說更長壽。因?yàn)樵谛詯圻^程中，人體會(huì)分泌青春素(一種男女性激素合成前體)以促進(jìn)性興奮，正是它，可以幫助平衡免疫系統(tǒng)，改善消化系統(tǒng)，促進(jìn)骨骼生長，保持修復(fù)組織的正常，讓人體不易老化。

性愛專家史密夫博士表示，性愛可保持人體心腦血管的健康。因?yàn)樾詯圻^程中，人的心跳速率和血壓都有所提高，全身血液循環(huán)加快，唿吸變深，血液含氧量增加。當(dāng)攜帶著大量氧氣的新鮮血液到達(dá)全身細(xì)胞、器官和組織中時(shí)，人體就像被新鮮空氣過濾了一樣，讓人體心血管衰老、疲勞甚至致病的有害物質(zhì)會(huì)被清除掉。另外，性愛還有助于降低全身的膽固醇水平，并促進(jìn)不良膽固醇向良性轉(zhuǎn)化。

幾乎所有的專家都認(rèn)為，在神奇的性激素作用下，人體對痛苦的感覺會(huì)變得遲鈍。性愛就像一劑強(qiáng)有力的天然止痛藥，對于消除關(guān)節(jié)炎和頭痛等癥狀尤其明顯。約翰進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，在性高潮時(shí)，女性子宮收縮，是對子宮一種很好的鍛煉和放松，能達(dá)到緩解經(jīng)期疼痛的目的。

性學(xué)專家們還證實(shí)，性愛能夠讓人減肥瘦身。一個(gè)熱烈的吻會(huì)燃燒12卡路里熱量，而10分鐘的愛撫可燃燒50卡熱量，即使用最遲緩的動(dòng)作做愛，1小時(shí)也可以燃燒150卡路里熱量。