性生活是婚姻的調(diào)和劑，適度的性生活不和諧在滿足雙方的生理需求的基礎(chǔ)之上，還能增進(jìn)夫妻感情、孕育下一代。所以，人們常說(shuō)它是情感的調(diào)味劑。

據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，男性如果長(zhǎng)時(shí)間不愛(ài)愛(ài)，則會(huì)出現(xiàn)精力減退、脾氣暴燥等現(xiàn)象。那么女人如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活會(huì)有什么影響呢？

俗話說(shuō)“花無(wú)百日紅”，性器官就如人體其它器官，經(jīng)常不用就會(huì)“生銹”，常常使用反而“越磨越亮”。如果女性長(zhǎng)期得不到性滿足，不管是生理還是心理，都會(huì)因此而受到影響。

女性長(zhǎng)期處于性抑制狀態(tài)，前庭大腺會(huì)過(guò)早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下隆。這主要體現(xiàn)在房事時(shí)陰道排液及充血不足，性喚起困難，再加上缺少潤(rùn)滑的摩擦，陰道就會(huì)干澀疼痛，因而無(wú)法進(jìn)行性生活，或拒絕男方正常的性要求。

而激素水平失調(diào)，也會(huì)使月經(jīng)周期混亂。此外，如果缺乏性愛(ài)滋潤(rùn)，可能影響夫妻感情，甚至導(dǎo)致家庭破裂。因此，預(yù)防性器官早衰極為重要。

首先，要保證性生活應(yīng)有的頻率。夫妻間宜保待比較規(guī)律的性生活，定期其享魚(yú)水之歡，不僅增進(jìn)感情，還有益自身器官功能。 同時(shí)，規(guī)律的性生活還能提高女性陰道的潤(rùn)滑度，對(duì)于保持其酸堿平衡、增強(qiáng)陰道對(duì)感染性疾病的抵抗力都有一定的益處。

但為避免過(guò)猶不及，也要根據(jù)雙方不同的年齡、勞累程度、身體狀況，安排適當(dāng)?shù)男陨铑l率。如果女性出現(xiàn)沒(méi)有任何客觀原因的性冷淡，可能就是疾病的信號(hào)，應(yīng)及早就診。

其次，絕經(jīng)后的女性預(yù)防前庭大腺過(guò)早衰退及陰道萎縮，每月也可安排1到2次房事。惹陰道干澀引起不適，可涂抹少許潤(rùn)滑劉，改善局部狀況。

性需要交流，要求雙方配合默契，讓女性獲得性滿足，才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)其在性活動(dòng)中的主觀能動(dòng)性，形成良好循環(huán)。女性要調(diào)整自己的心態(tài)，增加性愛(ài)情趣，男人也要不斷培養(yǎng)與妻子的新鮮感，在性生活方式上嘗試新的“刺激”，互相感受與以不同的愉快體驗(yàn)。