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增強(qiáng)性功能的食物有哪些?這三種最靠譜

2017-01-15 11:44:03  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:對(duì)于男人來講,性能力的高低與身體是否健壯其實(shí)是存在必然的聯(lián)系的,而要想增強(qiáng)性能力,大家也可多從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié),那么, 增強(qiáng)性功能的

對(duì)于男人來講,性能力的高低與身體是否健壯其實(shí)是存在必然的聯(lián)系的,而要想增強(qiáng)性能力,大家也可多從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié),那么, 增強(qiáng)性功能的食物有哪些呢?

燕麥

新加坡一項(xiàng)研究顯示,食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。

研究人員說,成年人體內(nèi)睪丸素水平會(huì)隨著年齡增長而下降。因此,一些中老年男子易出現(xiàn)性欲低下和勃起障礙等癥狀。因?yàn)檠帑溎艽偈谷梭w釋放睪丸素,所以長期服用能使上述癥狀得到改善。但研究人員也指出,燕麥雖好卻不能多吃,過量食用燕麥可能對(duì)身體有害。

栗子

栗子對(duì)改善男性性功能主要表現(xiàn)在補(bǔ)腎上。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為栗子性味甘溫,具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋等功效,尤其適用于因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂,小便頻多及脾腎虛寒的人,唐代,醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說板栗是“腎之果”?,F(xiàn)代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì),對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病,有較好的預(yù)防和治療作用,因此老年人常吃栗子,可達(dá)到延年益壽的目的。

栗子雖養(yǎng)人,生吃過多,難以消化,熟食過多,易阻滯腸胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚為宜。

紅棗

在日常生活中,常見對(duì)性功能問題有輔助療效的食物,紅棗是其中之一。

專家介紹說,紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強(qiáng)耐力。此外,它富含環(huán)磷酸腺苷,這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度?!睹t(yī)別錄》中就明確指出,紅棗能“堅(jiān)筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強(qiáng)性欲。

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