控制射精時(shí)間方法是什么呢
有的男性射精太快，這被稱(chēng)為是早泄，這是比較正常的一種男性疾病，現(xiàn)在男性的工作壓力和家庭壓力越來(lái)越大，就會(huì)帶來(lái)一些威脅男性身體健康的因素，早泄不僅會(huì)讓男性感到特別的自卑，甚至還會(huì)導(dǎo)致男性不育，大大降低精子的質(zhì)量，那么下面就讓我們一起來(lái)了解一下，控制射精時(shí)間方法有哪些呢，希望給各位男性朋友們能夠帶來(lái)幫助。
射精控制能力的建立離不開(kāi)以下兩種能力：
一是能更充分地專(zhuān)注于你自己的性喚起和緊張感覺(jué)的能力;二是為能防止或延遲射精而改變你行為的能力。
第一階段：在無(wú)性交情況下進(jìn)行。男性取仰臥姿勢(shì)，女性坐于一側(cè)。女性把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側(cè)，正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫四秒鐘，然后突然放松。不管男性是否有射精感覺(jué)，每幾分鐘捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏擠，無(wú)勃起者，用中等力量捏擠。這一階段需要4-5天。
第二階段：在性交情況下進(jìn)行。取男下女上式，陰莖插入陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時(shí)間方法同上。陰莖插入陰道短時(shí)停留后，即拔出再次捏擠。再插入運(yùn)載快要射精時(shí)，男方提示女方下來(lái)捏擠。直至陰莖在陰道內(nèi)可停留4-5分鐘時(shí)，即可加快磨擦速度，讓其射精。此階段約需兩周時(shí)間。
第三階段：為陰莖根部捏擠術(shù)。在性交中進(jìn)行，取男上女下式。陰莖插入陰道后，女性一面間斷捏擠陰莖根部，一面主動(dòng)進(jìn)行磨擦，直到陰莖可在陰道內(nèi)停留10-15分鐘射精為止。該階段需3-6個(gè)月，療效才能持久。
以上就是控制射精時(shí)間的方法，一定要從日常的小細(xì)節(jié)入手，在性交的過(guò)程當(dāng)中，可以通過(guò)一些姿勢(shì)的變換，來(lái)把握射精的時(shí)間，同時(shí)要從日常生活習(xí)慣入手，養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣，一日三餐要有規(guī)律，這樣是保證自己身體健康的基礎(chǔ)。
