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男人怎樣鍛煉性能力好?。?/h1>
2017-01-15 08:38:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在男女日常交往當(dāng)中除了平時有一些精神方面的交流之外,肢體方面的接觸當(dāng)然也是非常常見的,尤其是現(xiàn)在性生活觀念比較開放,婚前性行為,也

在男女日常交往當(dāng)中除了平時有一些精神方面的交流之外,肢體方面的接觸當(dāng)然也是非常常見的,尤其是現(xiàn)在性生活觀念比較開放,婚前性行為,也都是非常常見的現(xiàn)象了,如果男性朋友們性能力不強的話,也會成為女性選擇的一個考慮點,那么應(yīng)該怎么做才能提高男性性功能呢!

時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán),使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進行按摩??稍缤碓诖采线M行按摩。如作為性交前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。

刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè),從上向下?lián)崮?,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

經(jīng)常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當(dāng)然會增強睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。

以上介紹的按摩陰囊的方法,雖然能夠有效的刺激睪丸的血液循環(huán),但是應(yīng)該要注意的是,像這樣按摩睪丸每天要注意時間,大概幾分鐘就可以了,不要按摩的時間太長,否則睪丸的刺激性太大,反而容易導(dǎo)致男性睪丸傷害。

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