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男人提高性能力全日制計(jì)劃

2017-01-14 10:46:24  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:AM7:00 起床后打個(gè)哈欠 健康專家指出,打哈欠時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種叫做氧化氮的質(zhì)進(jìn)入大腦時(shí),可以控制呼吸,并給陰莖輸送必要的能量。深呼吸打哈

AM7:00 起床后打個(gè)哈欠

健康專家指出,打哈欠時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種叫做氧化氮的質(zhì)進(jìn)入大腦時(shí),可以控制呼吸,并給陰莖輸送必要的能量。深呼吸打哈欠。

AM12:00 午餐時(shí)吃點(diǎn)海產(chǎn)品

當(dāng)男人體內(nèi)缺乏碘、核酸這兩種微量元素時(shí),就會(huì)出現(xiàn)性功能減退、性欲低下。午餐正是補(bǔ)充這些營養(yǎng)元素的最佳時(shí)機(jī)。

PM1:00 午餐后曬曬太陽

維生素D對于男人的性愛質(zhì)量功不可沒,因?yàn)椴G丸激素水平隨體內(nèi)維生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏與陽光親密接觸,精子活躍度就會(huì)大大降低,性功能也隨之減弱。

PM7:00 晚餐后踮腳尖

踮腳尖時(shí),小腿后的肌肉會(huì)有強(qiáng)度地收縮,促進(jìn)血液循環(huán),讓下肢血液回流更加順暢,使陰莖得到血液,從而延長勃起時(shí)間。震顫式踮腳尖。

PM10:00 性愛后喝營養(yǎng)飲料

男人性愛消耗了很多維生素C、鈣、礦物質(zhì),所以,料給身體補(bǔ)充精力吧。喝純果汁,果汁中含有豐富的維生素C、礦物質(zhì),容易被人體吸收。

PM11:00 睡前按摩

每日睡前按摩5分鐘,可到行氣活血、讓睪丸的效果,并改善其循環(huán),使男人的性能力“更上一層樓”。按肚臍。中醫(yī)專家稱肚臍為神闕穴,經(jīng)常按摩可以幫助促進(jìn)肝臟、腎臟的新陳代謝,為男人的性能力加分。

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