情侶之間吵架了怎么辦

這個(gè)時(shí)候，大多數(shù)人都覺(jué)得自己受委屈了，全新全意的付出，為什么最后還是這個(gè)樣子。于是，矛盾又開始在心中累積了?？赡軙?huì)抱有”我都對(duì)她這么好了。她還這樣“。最后累積出來(lái)的負(fù)面想法是各式各樣的，也越來(lái)越多。

如果這個(gè)時(shí)候我們開始反思，不難發(fā)現(xiàn)，從最初的爭(zhēng)執(zhí)到最后的爭(zhēng)吵是一個(gè)逐漸升級(jí)的過(guò)程，甚至很多人都有“沒(méi)有必要”的感覺(jué)。

吵架為什么道歉沒(méi)有用呢？

首先，在雙方開始爭(zhēng)吵前，會(huì)有一定的程度的錯(cuò)誤累積（你之前犯下的錯(cuò)誤，甚至都沒(méi)有留意）。在最初的時(shí)候?qū)Ψ揭呀?jīng)出現(xiàn)憤怒焦躁不安的情緒了。吵架最初的一些倪端就是爭(zhēng)論或者對(duì)方情緒突然變化。

其次，雙方在爭(zhēng)吵的過(guò)程中，會(huì)不斷說(shuō)出對(duì)方在這段感情中所犯過(guò)的錯(cuò)誤，出現(xiàn)過(guò)的問(wèn)題，這對(duì)對(duì)方來(lái)說(shuō)是一種傷害。直接讓矛盾升級(jí)。

最后，在吵架后，對(duì)方還陷入吵架生氣的負(fù)面情緒中。有的人在爭(zhēng)吵的過(guò)程中越吵越激烈。最后說(shuō)一些特別傷人的話。

所以，在很多時(shí)候吵架了，道歉沒(méi)有作用。從行為上講，道歉的意思是表明自己的錯(cuò)誤，讓對(duì)方看到你的歉意。但多數(shù)人的道歉都是放低姿態(tài)去哄，這樣反而顯得沒(méi)有誠(chéng)意。放低姿態(tài)的哀求，甚至?xí)觿?duì)方的負(fù)面情緒。

怎樣才是吵架的正確處理方式：

1、先弄清楚對(duì)方出現(xiàn)這類情緒的原因。

2、最好不要和對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)吵，哪怕是要吵，也等她先吵完再以難過(guò)的心情說(shuō)出你自己的想法。

3、吵架結(jié)束以后最好讓對(duì)方說(shuō)出自己對(duì)這段感情的期待，以及之后出現(xiàn)問(wèn)題的解決方式，說(shuō)話時(shí)聲音要柔和，不要強(qiáng)迫或者軟磨硬泡。

4、爭(zhēng)吵出現(xiàn)以后，想要緩和關(guān)系需要先維持自己的姿態(tài)，不要過(guò)低的姿態(tài)，保持謙和平緩的姿態(tài)。態(tài)度誠(chéng)懇。

5、不要以教育者的姿態(tài)去管教對(duì)方，那樣反而會(huì)讓對(duì)方反感，應(yīng)該選擇談心的一種方式，讓對(duì)方說(shuō)出對(duì)方的想法。

6、必要時(shí)可以保持平靜，淡化問(wèn)題。不要老是糾結(jié)在對(duì)錯(cuò)上，那樣永遠(yuǎn)都無(wú)法處理好吵架出現(xiàn)的問(wèn)題。

戀愛(ài)中，總離不開三點(diǎn)“理解、信任、包容”。合適的運(yùn)用，能維護(hù)好一段感情。不合理的使用，在傷害對(duì)方的同時(shí)也是在傷害自己。