夫妻怎樣提高婚姻幸福指數(shù)
要愛自己和不斷完善自己
你自身可愛的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的價(jià)值，尊重自己的愿望和要求，做一個(gè)完整的人，而不是誰的一半。要通過不斷完善自己獲得外在美和內(nèi)在美的統(tǒng)一，才能保持恒久的吸引力。
精心呵護(hù)情感才能百年好合
珍惜你所愛的人，珍愛你的枕邊人。當(dāng)發(fā)生爭吵時(shí)，一個(gè)主動(dòng)真誠的道歉，一個(gè)虛心的自我批評(píng)，一個(gè)和好的表示，都可以軟化雙方氣憤的情緒，甚至因?yàn)榈玫綔贤?，宣泄了?fù)面情緒而加深了彼此的理解和愛情。
研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)家庭矛盾時(shí)，女人可以快速平靜下來，那么這一家庭的婚姻關(guān)系可以維持更長時(shí)間。心理學(xué)家表示，對(duì)面家庭沖突時(shí)，女人控制自己負(fù)面情緒對(duì)維持家庭關(guān)系和提升婚姻幸福度十分重要。
永遠(yuǎn)的幸福就是能夠保持新鮮活潑的感情關(guān)系
要不斷更新你的情感關(guān)系，保持新鮮和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破壞了，你要修復(fù)它。必須經(jīng)常給你的婚姻注入新鮮活力，婚姻才能長盛不衰。
學(xué)會(huì)溝通和談判
沒有良好的溝通，夫妻關(guān)系就像一艘空船載著一段充滿困惑、臆測(cè)和誤解的灰心之旅，沒有什么比貌合神離更讓人感到疼痛了。溝通使對(duì)方了解你有什么需要、愿望、變化和感受，這是夫妻相互保持關(guān)系暢通、活躍的重要方式。
夫妻雙方要共同成長
夫妻相互為對(duì)方帶來新的知識(shí)，彼此幫助對(duì)方發(fā)掘潛力，超越自己，在更成熟的心態(tài)下與人相處。夫妻間要有分享、耐心、感激、接納和原諒意識(shí)。
自愿選擇伴侶
找到真愛的秘訣取決于自己，是要出于內(nèi)心的愛的結(jié)合，而不是迫于家庭的壓力、緩解孤獨(dú)感、經(jīng)濟(jì)生活的需要、社會(huì)固有生活方式的從眾行為。
溫馨提示：一對(duì)夫妻的感情是否夠穩(wěn)定，還是需要看雙方相處的融洽程度。要讓對(duì)方對(duì)你好，你也要對(duì)對(duì)方好一些。
