備胎被用在感情的世界里面是比較多的，總結(jié)的說是她不愛你，但是她還是會(huì)選擇接受你的愛，這樣的感情是很容易出現(xiàn)問題的，因此在感情里面你要知道自己是不是備胎。那么備胎擁有什么性格，備胎有什么樣的守則，跟著小編一起來看看！

1.他們也許擁有的是“討好型”的人格

美國(guó)心理學(xué)家薩提亞女士將我們?cè)陉P(guān)系中的溝通姿態(tài)分為以下五種：討好型、指責(zé)型、超理智型、打岔型和一致型。而其中具有討好型溝通姿態(tài)的人是這樣的，在言語(yǔ)層面——同意：“這都是我的錯(cuò)” ，“我想要讓你高興”；在情感層面——祈求：“我很渺小”，“我很無(wú)助” ，懇求的表情與聲音，軟弱的身體姿勢(shì)；在行為層面—舉動(dòng)：過分的和善，道歉，請(qǐng)求寬恕、諒解，哀求與乞憐，讓步。

一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的態(tài)度絕大部分是由那個(gè)人對(duì)自己的態(tài)度決定的，即如果在關(guān)系中你不愛護(hù)自己，那對(duì)方也不會(huì)來愛護(hù)你。因?yàn)?ldquo;備胎”們?cè)趷矍橹胁捎玫臏贤ㄗ藨B(tài)通常是討好型，不珍惜自己本身的感受，而希望用乞求的方式來得到愛，所以他們通常無(wú)法得到所追求的對(duì)象的珍惜。

2.他們也許是“癡迷型依戀”的患者

依戀模式是指，我們?cè)趮雰簳r(shí)期與母親的互動(dòng)以及依賴的模式，而這種模式會(huì)在成年后的人際關(guān)系中起著很大的影響作用。心理學(xué)家將依戀模式分為以下四種：安全型、癡迷型、恐懼型、回避型。

癡迷型的人害怕獨(dú)處，希望在親密關(guān)系中投入全部的情感，會(huì)對(duì)沒有親密關(guān)系感到不安。當(dāng)一個(gè)人無(wú)法與自己和平共處，對(duì)單身的狀態(tài)感到不安時(shí)，TA會(huì)更容易去依賴一個(gè)不適合自己也不愛自己的對(duì)象，而在發(fā)現(xiàn)對(duì)方對(duì)自己不感興趣時(shí)，由于他們害怕再次陷入單身的狀態(tài)，所以會(huì)害怕從關(guān)系中脫離出來回到孤身一人的狀態(tài)中。

3.他們的自我價(jià)值感很低

在親密關(guān)系中，一個(gè)自我價(jià)值感很低的人潛意識(shí)里對(duì)于自己的評(píng)價(jià)通常如下所述—“我不值得被愛”、“我一無(wú)是處”、 “我覺得自己毫無(wú)價(jià)值”等等。這樣的自我評(píng)價(jià)通常會(huì)導(dǎo)致TA在親密關(guān)系的相處中感到焦慮，并且害怕自己不被珍惜，被遺棄，這種對(duì)于關(guān)系的錯(cuò)誤期待很可能會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，陷入自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。

“備胎”們由于自我價(jià)值感很低，所以在潛意識(shí)中對(duì)于能否與自己心儀的對(duì)象建立親密關(guān)系通常持一種悲觀的態(tài)度，即“因?yàn)槲也豢蓯?，所以TA不會(huì)喜歡我”，這種對(duì)于關(guān)系的消極認(rèn)知會(huì)反過來影響他們的追求方式以及與心儀對(duì)象的相處方式，他們?cè)谂c心儀對(duì)象交往過程中的言談舉止、以及一些肢體語(yǔ)言中通常就會(huì)有意無(wú)意地透漏出“我不可愛，所以你不會(huì)喜歡我”的信息。于是，TA們心儀的對(duì)象接收到了這樣一種信號(hào)，就會(huì)按照他們內(nèi)心中投射出的錯(cuò)誤期待來這樣對(duì)待他們。到此為止，“備胎”們終于“夢(mèng)想成真”，他們最最害怕的反而變成了現(xiàn)實(shí)。

電影《前任攻略2-備胎反擊戰(zhàn)》中郭采潔飾演的女主伊澤在經(jīng)歷了被鄭愷飾演的男主角余飛“一夜變前任”后成為了男主角眾多女朋友中的一個(gè)（備胎）。但是在戀愛導(dǎo)師田師傅的指導(dǎo)下成功逆襲男神。“備胎”們?cè)撊绾胃淖儾拍苁斋@屬于自己的甜蜜愛情呢？

為什么你會(huì)成為備胎

不懂得拒絕

你以為一味的對(duì)女生好，女生就會(huì)真正把你放在心里嗎？別傻了，現(xiàn)在很多女生之間都說“缺錢了，該找個(gè)提款機(jī)了”。當(dāng)然這只是對(duì)于部分女生，備胎的你，不懂拒絕，往往被“利用”。她：“我的電腦壞了，你能幫我修下嗎”？你：“好，我就過去。她：”明天我要去車站，可是我的行李好重，心累“。你：”那我明天送你去車站吧“。然后你就為了她，奔著奔那，累的不行，到頭來，換來了什么？依舊是備胎，下次只要她有事就會(huì)想到你。

總是沒脾氣

好人的牌子就一直給你掛著吧。你就是個(gè)”垃圾桶“，她的抱怨，淚水，不開心統(tǒng)統(tǒng)往你身上倒，你沒脾氣，你都接著。你以為哪天滿了就會(huì)看到你的好嗎？別等了，沒有那一天！

太主動(dòng)

備胎一般都是，你不主動(dòng)的時(shí)候，她從來不會(huì)主動(dòng)找你。而你也受不了不和女神聯(lián)系，我知道女神的一個(gè)回話都能讓你高興半天。但是要正是你的主動(dòng)，讓女生太過放肆。

備胎之說

備胎，就是備用的輪胎。關(guān)于備胎，也許長(zhǎng)途車司機(jī)更有發(fā)言權(quán)。無(wú)論你是短途旅行，還是長(zhǎng)途跋涉，車是好車，路看著也是好路，但還是難免會(huì)發(fā)生意外。

因此開車時(shí)，每個(gè)人都不會(huì)忘記帶上備胎，有人喜歡把它掛在車子的屁股后面招搖著，更多的人把它藏在行李箱里。備胎的作用就在于能讓你在意外發(fā)生時(shí)把你的旅途繼續(xù)下去。現(xiàn)在的路況越來越復(fù)雜，爆胎也是經(jīng)常的事，所以備胎被啟用的幾率正在提高……

有個(gè)成語(yǔ)叫“有備無(wú)患”，說的就是這個(gè)道理。要真等車胎癟了，連備胎都找不著，此時(shí)你再去罵誰(shuí)在路上撂下一顆釘子，再去怪廠家的質(zhì)量不過關(guān)已經(jīng)遲了。因此，平時(shí)應(yīng)記著給備胎充氣，一旦正胎爆了，可應(yīng)急；另外，換上備胎后，也要盡快地把爆胎修好，拆下備胎，把修好的輪胎重新裝上。當(dāng)然，備胎有時(shí)也會(huì)就此轉(zhuǎn)正為主胎，這就得看造化了。

當(dāng)“我們的愛起了毛球”，備胎其實(shí)是一種安全感。也許它從來不會(huì)被啟用，但是有它在，這一路才分外妥帖。

備胎的罪與美

罪：真正意義上的愛情備胎是一條長(zhǎng)滿理解、溫暖和友誼等許多美好植物的大道。作為愛情備胎，你不能對(duì)她（他）有非份之想，一旦你對(duì)她（他）的情感不純潔，你作為備胎的使命也就結(jié)束了。

美：一個(gè)好的愛情備胎其實(shí)就是一個(gè)情緒減壓閥——當(dāng)你遇到工作不順，或者生活上有不愉快的事發(fā)生，就會(huì)想起她（他）。無(wú)論她（他）多忙都是你的忠實(shí)聽眾，她（他）會(huì)讓你冷靜下來，然后給你一些建議。

愛情備胎守則

1、無(wú)論板凳有多深，在愛情的沙場(chǎng)上，你永遠(yuǎn)只是候補(bǔ)隊(duì)員，只能等待，只能被動(dòng)。

2、適時(shí)出現(xiàn)，做她（他）的情緒減壓閥，如果上天注定你們有緣，或許你會(huì)有轉(zhuǎn)正的那么一天。

3、壓力平衡大法。作為一個(gè)愛情備胎，你也可以去找自己的愛情備胎，實(shí)現(xiàn)情緒情感的宣泄和轉(zhuǎn)移。