現(xiàn)在有一群人被稱為“都市恐婚族”，他們害怕結(jié)婚，擔(dān)心婚姻會成為愛情的墳?zāi)?，害怕結(jié)婚后的生活。恐婚癥是很多現(xiàn)代都市白領(lǐng)的通病，對婚后可能有的平淡生活的恐懼、對婚后應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任的恐懼，是他們害怕步入婚姻殿堂的最關(guān)鍵因素。男女恐婚有什么癥狀表現(xiàn)？如何消除恐婚的心理？跟著小編一起來看看！

都市恐婚

“恐婚癥”是一種很有代表性的現(xiàn)代社會心理疾病。年輕人多是獨(dú)生子女，一直以來都是習(xí)慣接受別人的關(guān)懷，自己并不擅長照顧別人和承擔(dān)一些責(zé)任。當(dāng)他們想到建立一個家庭需要夫妻共同承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)，還要處理好與另一方家人的關(guān)系，面臨新環(huán)境和新關(guān)系，聽到周圍的人講一些婚姻生活負(fù)面的東西時，就會產(chǎn)生一種焦慮和緊張的情緒。

這種社會氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無形的壓力。對婚后生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現(xiàn)形式就是對結(jié)婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結(jié)婚，甚至寧愿獨(dú)身，也不愿意“受罪”。

其實(shí)有了這種情緒的人也千萬不要緊張。謹(jǐn)慎對待婚姻的想法是對的，但因?yàn)橹?jǐn)慎而放棄婚姻是不可取的。結(jié)婚并且能幸福生活一生的人有很多，如果你不去嘗試，怎么能體會到婚姻帶來的快樂呢？婚姻是一雙鞋，合不合適只有自己知道。如果你拒絕穿鞋，也許避免了因?yàn)樾硬缓夏_而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到釘子上，到那個時候，你或許會意識到，婚姻其實(shí)也是對愛情的一種保護(hù)。

如何消除恐婚的心理

開方：對婚姻本身的恐懼，其實(shí)是出于對未來不確定性的一種不安全感。

藥方1：給自己一個樂觀的假象。人們面對一些自己沒有能力控制的未來，就會感到恐懼不安。其實(shí)應(yīng)對的方法很簡單，不妨給自己一個樂觀的假設(shè)和想象。

藥方2：相信自己有應(yīng)對的能力，逐漸地，你的注意力就會集中于如何增強(qiáng)自己應(yīng)對變化的能力上。

恐婚心理怎樣消除？很些人會有恐婚心理，說得明了一點(diǎn)就是害怕結(jié)婚！對于絕大多數(shù)的人來說，婚姻是人不需要經(jīng)歷和面對的一件很重要的事情！那么該怎樣來消除恐婚心理呢？來聽聽小編的意見吧！

玫瑰情緣

要消除恐婚心理，首先是要認(rèn)清楚婚姻！婚姻是男女雙方在一起，共同組建家庭！有人對于婚姻看得過于悲觀，也有期望太高，其實(shí)是一種不正確的認(rèn)識?？只檎咚麄兒芏嗥鋵?shí)沒有想過到底是怎么回事，關(guān)于“嫁”“娶”之后的婚姻生活。因此對于婚姻生活，他們就會表現(xiàn)出一種恐慌。有很多恐婚者一旦進(jìn)入婚姻，恐婚的心理也就沒有了，可以幸福的婚姻本身治愈了他們的恐婚心理。

小編認(rèn)為要消除恐婚的心理，那么男女要認(rèn)清楚自己在婚姻中應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任！婚姻與戀愛不一樣之處就是婚姻是現(xiàn)實(shí)的，男女雙方需要為彼此共同的生活負(fù)責(zé)任。假如只想著婚姻中浪漫的一面，幻想從婚姻中得到的全是好處，而不想承擔(dān)自己的責(zé)任，這樣的話，這個的婚姻一定不會幸福。因此雙方都必須學(xué)會為對方付出，為共同的家庭付出。