夫妻吵架不傷感情有何秘笈?
都說打是親罵是愛,不打不罵不想愛,夫妻們要學(xué)會(huì)的是如何爭(zhēng)吵才能有效的解決矛盾而不傷及感情。
一、集中火力,切勿空對(duì)空地爭(zhēng)吵
心理學(xué)家認(rèn)為,許多夫妻吵架到最后,都發(fā)展成一場(chǎng)“控訴會(huì)”,你恨不得把心掏出來,他卻句句都在誤會(huì),這樣,幾乎所有的吵架都以冷戰(zhàn)不了了之。
二、以退為進(jìn),從控訴到溝通
“糖衣炮彈”有時(shí)比真槍實(shí)彈來得更有威力,因?yàn)槟腥送ǔJ浅攒洸怀杂驳?。吵架藝術(shù)的“最高境界”在于,既不指著他的鼻子做河?xùn)|獅吼狀,也不惡狠狠地跟他約法三章,而是“以柔克剛”。
與其怒不可遏地指責(zé),還不如平心靜氣地曉之以理。這樣,你就變成了一個(gè)受害者,而不再是歇斯底里的控訴者了,這也會(huì)給你們之間進(jìn)一步的溝通打下良好的基礎(chǔ)。
三、就事論事,不傷及無辜
或許在每次快要爭(zhēng)論得面紅耳赤的時(shí)候,都會(huì)不由自主的提及他人是非,這樣只會(huì)火上澆油。這時(shí)你的大腦是否仿佛有一個(gè)數(shù)據(jù)庫,只要和對(duì)方有關(guān)的人,無論是父母朋友,還是同事鄰居,一律“殺無赦”?一個(gè)簡(jiǎn)單的爭(zhēng)執(zhí),卻因?yàn)槟愕膩y“開炮”,從他身上擴(kuò)展開去:他父母去年中秋沒有請(qǐng)你吃飯;他那穿“開襠褲”的死黨很不識(shí)相,經(jīng)常到你家騙吃騙喝……吵到最后,你撂下一句傷人的話:“我要是單身多好??!”
英國心理學(xué)家指出,絕對(duì)不要在吵架時(shí)牽拖出一大堆陳年舊事,不要打擊對(duì)方的家人、朋友以及同事、老板,否則戰(zhàn)場(chǎng)將無限擴(kuò)大,而你原本所想解決的問題卻解決不了。心理學(xué)家建議,在開戰(zhàn)前30秒,先問自己三個(gè)問題:一、究竟是什么在讓你生氣?二、這件事情是否很糟糕,需要通過吵架來解決?三、吵架能解決問題嗎?在回答完這三個(gè)問題后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),有些事情根本不值得爭(zhēng)吵。