認(rèn)真的“好女人”更容易患癌癥
2017-07-27 09:03:03 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：據(jù)《健康生活報(bào)》的最新調(diào)查報(bào)道稱，在生活中特別認(rèn)真的、萬事都追求完美的“好女人”比一般女性更容易患癌癥。
專家調(diào)查結(jié)果表明：城市女性癌癥患者中，70%屬于“好女人”。專家解釋，這是因?yàn)樵谌粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中她們特別認(rèn)真，一絲不茍，不善于釋放壓力，所以很容易患癌。尤其是財(cái)會(huì)、中小學(xué)老師、辦公室管理人員均是癌癥高危人群。她們具有比較較真、無法及時(shí)自我釋放或轉(zhuǎn)化壓力、從事低控制力的工作、內(nèi)向性格等特點(diǎn)。
社會(huì)不適應(yīng)影響心理，引起軀體病變，癌癥、冠心病、高血壓患者都有這個(gè)趨勢(shì)。專家建議，城市人防治癌癥，關(guān)鍵的是要學(xué)會(huì)釋放或轉(zhuǎn)化壓力。
針對(duì)部分都市職業(yè)女性出現(xiàn)的抑郁狀態(tài)，專家分析說，任何人的情緒、心理、體力都有“周期性”變化。低落或心身疲憊時(shí)應(yīng)告誡自己：這只是暫時(shí)的，很快就會(huì)走出“谷底”。這時(shí)，最好能做點(diǎn)簡(jiǎn)單而容易成功的事來“自我激勵(lì)”。專家建議，尤其對(duì)上述“癌癥高危好女人”而言，更要多參加戶外活動(dòng)，調(diào)節(jié)大腦褪黑素的分泌功能，進(jìn)而改善睡眠;持以寬容的心態(tài)，必要時(shí)，可脫離工作一段時(shí)間，或暫時(shí)改變一下生活環(huán)境及節(jié)奏;常飲淡淡的綠茶，常食堅(jiān)果類食品(如松仁、腰果、核桃等)也有一定的效果。
