夏天很快就要過(guò)去了，不知道大家在過(guò)去的這一個(gè)夏天中有沒(méi)有被曬黑呢？特別是那些需要軍訓(xùn)的小可愛(ài)，是不是被曬得慘不忍睹�？粗R子中黑黑的自己，是不是很是奔潰。不用怕，在夏天被曬的黑，今天360常識(shí)網(wǎng)小編就教你怎么在秋天白回來(lái)�？煲黄饋�(lái)看看吧。
秋季美白方法
1、不可忽略的防曬
秋季的陽(yáng)光不像夏季一樣的毒辣，但我們也不能忽視它帶來(lái)的傷害。所以說(shuō)秋季出門(mén)的時(shí)候也要做好防曬的工作。你可以簡(jiǎn)單的噴個(gè)防曬霜或者是帶著防曬帽都可以大大的減輕皮膚受到的傷害。
2、睡前熏熏臉白得快
在睡前很多人都是特別的懶只想刷手機(jī)玩，其實(shí)睡前花上幾分鐘的時(shí)間就可以讓你的肌膚白回來(lái)哦。首先你準(zhǔn)備好一盆熱水，當(dāng)然碗盆大小即可，然后就是利用熱水散發(fā)出來(lái)的氣體熏熏臉部或者是手部等想要美白的部位。這么做不但可以保濕而且還能清理臉部毛孔內(nèi)的肌膚哦。每天堅(jiān)持熱氣熏臉你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肌膚水嫩晶瑩。另外，不想熏臉的朋友也可以在睡前敷敷黃瓜，相信這是不少女性都會(huì)的小妙招吧。
3、選擇加速美白的面膜
生活中有不少的人都喜歡面膜，因?yàn)樗瞧つw的維護(hù)者，它可以為皮膚補(bǔ)充一系列的營(yíng)養(yǎng)。想要美白不妨多使用面膜吧。自制一個(gè)簡(jiǎn)單的美白面膜特別的簡(jiǎn)單，常見(jiàn)的有絲瓜面膜，你只需要準(zhǔn)備好絲瓜，將絲瓜榨汁后再加上面粉做成糊狀即可使用。
秋季美白食物
檸檬
檸檬富含維生素C，具有非常強(qiáng)大的美白肌膚的功能。秋季美白肌膚，美眉們可以這樣做。將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，每日在早晚洗臉的過(guò)程中，向洗臉的溫水中加入一點(diǎn)檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。
蘆薈
蘆薈一直都是公認(rèn)的天然護(hù)膚品，那你知道蘆薈還有美白的功能嗎？將蘆薈清洗干凈，擠出汁液，將蘆薈汁液與面粉充分混合，攪拌成泥狀，然后將其涂抹在面部肌膚上面，二十分鐘后，用清水清洗干凈，不僅可以美白肌膚，而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強(qiáng)抵抗力，令肌膚更堅(jiān)韌。
西紅柿
西紅柿，富含抗氧化劑番茄紅素，是很好的防曬美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌膚凈白，在秋天，堅(jiān)持每天早上吃一個(gè)西紅柿，平時(shí)用西紅柿來(lái)擦臉，對(duì)于肌膚較為暗黑的皮膚尤其效果明顯，或者是將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，都能夠有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細(xì)嫩。
秋季護(hù)膚最注重的就是美白跟保濕，那么秋季如何美白肌膚呢？下面就來(lái)了解一下秋季肌膚美白保濕五大食療法。
秋季美白吃什么
1、牛奶美白保濕
牛奶是美白佳品，想要達(dá)到美白的效果就要堅(jiān)持每天喝一杯新鮮牛奶，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)看到效果。除了每天和牛奶之外，還要搭配外敷哦。用化妝棉浸泡在牛奶中，然后敷臉上二十分鐘左右清洗干凈。凡事貴在堅(jiān)持，肌膚就會(huì)白皙如新。
2、西紅柿美白保濕
想要白凈的肌膚，怎么少得了西紅柿?干燥的秋季，堅(jiān)持每天早上吃一個(gè)西紅柿，平時(shí)再用西紅柿來(lái)擦臉，能滋養(yǎng)肌膚、為肌膚帶來(lái)水分，還可改善肌膚暗沉的情況，并配上外敷的方法效果不是一般的好。將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，敷于面部能有效去除肌膚油膩，降低肌膚的感染性，令肌膚白皙細(xì)嫩。
3、檸檬美白保濕
檸檬中富含大量維生素C，可促進(jìn)新陳代謝，消除色素在皮膚內(nèi)的沉淀，從而得到美白效果。秋季美白肌膚，MM們可以這樣做，將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，每天在早晚洗臉的過(guò)程中，像洗臉的溫水中加入一點(diǎn)檸檬汁，就可以起到很好的美白肌膚的效果了。
4、珍珠粉美白保濕
珍珠粉天然溫和的美容佳品，它的美白功效相信大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)。準(zhǔn)備一些珍珠粉，再取適量的蛋清，將二者混合攪勻，制成泥狀，在臨睡前用干凈柔軟的刷子將面膜涂刷在面部肌膚上，暗黃的部位可以著重多涂一些，涂抹之后輕柔地按摩肌膚，可有效促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，待到面膜風(fēng)干后，用清水洗凈即可，每周兩到三次，堅(jiān)持使用，美白效果看得見(jiàn)。
5、蘆薈美白肌膚保濕
將蘆薈洗凈去皮，留下果肉榨汁，將蘆薈汁液與面粉一起攪拌成泥狀，然后將其均勻的敷于臉部肌膚，15分鐘后，用清水清洗干凈，不僅可以美白肌膚，而且還可以很好的幫助肌膚去除皺紋、增強(qiáng)抵抗力，令肌膚更堅(jiān)韌。
不同膚質(zhì)的不同美白方法
任何膚質(zhì)都是要堅(jiān)持保濕功課的。補(bǔ)水是一切保養(yǎng)的基礎(chǔ)，對(duì)于美白更是如此。美白產(chǎn)品需要到達(dá)皮膚深層工作，并通過(guò)肌膚代謝，讓表皮更新和脫落，如果保濕度不夠，美白營(yíng)養(yǎng)就無(wú)法滲透，皮膚更沒(méi)有代謝的動(dòng)力，那你用在臉上的千元產(chǎn)品，就會(huì)打水漂。
1、干性或敏感皮膚有些傷害比紫外線(xiàn)還可怕：安全的防曬+隔離產(chǎn)品
這兩類(lèi)皮膚所需要的防護(hù)措施都十分相同，它們因?yàn)榻琴|(zhì)層較薄，陽(yáng)光很容易讓皮膚脫水，而且應(yīng)對(duì)外界刺激的能力也比較低。對(duì)于它們，防護(hù)不單單是防止紫外線(xiàn)，防止環(huán)境污染等也非常重要，因此，隔離真是必不可少。
2、油性皮膚吃了陽(yáng)光的虧用粉餅補(bǔ)：清透防曬產(chǎn)品+有防曬值的粉餅
油性皮膚，與我們想象中的防護(hù)方式可不一樣，不是一瓶防曬霜可以搞定的。油皮在陽(yáng)光面前比較吃虧，因?yàn)楸旧韾?ài)出油，油光更易吸收紫外線(xiàn)和臟空氣，所以油性皮膚較容易曬黑。因此，防紫外線(xiàn)的同時(shí)，擺平油脂也很重要。
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