在日常生活中，可以美容護(hù)膚的方法有很多，例如經(jīng)常喝花草茶。專家發(fā)現(xiàn)，花草茶的營養(yǎng)價(jià)值高，它可以起到不錯(cuò)的護(hù)膚效果，飲食美容的竅門有很多，花草茶就是不錯(cuò)的選擇。下文就具體介紹了，一些花草茶的種類。希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來看看吧！
不同種類花的功效
玫瑰
玫瑰花瓣單吃起來微微的甜又帶少許苦味。紅玫瑰花可與雞腿菌、鮮筍、喇叭菌等一起燉湯，是冬季的滋補(bǔ)佳品，讓女人肌膚水靈富有彈性。
杜鵑花
杜鵑花含有氨基酸和維生素，有潤肺清喉、益氣寧神、調(diào)和經(jīng)血、強(qiáng)健大腦神經(jīng)、皮膚更添光澤的功效。
桃花
桃花是一種天然的潤膚品。陽春三月桃花盛開，此時(shí)采摘下桃花瓣陰干，放入粥內(nèi)，常服可添嬌色。
桂花
《本草綱目》中記載，桂花“能養(yǎng)精神，和顏色久服輕身不老，面生光華”。
荷花
在中式點(diǎn)心中常被用作香料或者餡料，在荷花盛開的時(shí)節(jié)，采其花瓣陰干煮成荷花粥，能使面色紅潤，容光煥發(fā)，皮膚光滑細(xì)膩，最補(bǔ)女人。
不同事物不同護(hù)膚效果
紅棗
紅棗當(dāng)中含有豐富的鐵、磷以及鈣等礦物質(zhì)，同時(shí)也含有豐富的維生素和機(jī)體所必須的氨基酸。早在《本經(jīng)》當(dāng)中就有記載：紅棗能溫補(bǔ)脾胃，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用功效，因此說到吃什么食物補(bǔ)血這個(gè)問題，紅棗向來都有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨的作用。
胡蘿卜
胡蘿卜當(dāng)中含有豐富的胡蘿卜素，這是一種能夠促進(jìn)血紅素增加的物質(zhì)，能夠有效提高血液濃度以及血液質(zhì)量。入脾胃經(jīng)和肺經(jīng)，是補(bǔ)血和改善腎虛的上好食物。補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾化滯、補(bǔ)中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲癥等病癥。對(duì)于血虛的朋友，可以將胡蘿卜榨汁喝，好喝又營養(yǎng)。對(duì)于脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
南瓜
南瓜當(dāng)中含有“鈷”和“鋅”，其中“鈷”是構(gòu)成血液中紅細(xì)胞最主要的成分之一，而鋅元素則會(huì)直接影響到成熟紅細(xì)胞的功能，這兩種物質(zhì)都是補(bǔ)血不可缺少的營養(yǎng)元素。對(duì)于吃什么食物補(bǔ)血這個(gè)問題，可以做排骨南瓜盅，也可以做南瓜銀耳羹，味道鮮美又營養(yǎng)。
烏雞
吃什么食物補(bǔ)血?烏雞湯甘溫、補(bǔ)虛損，養(yǎng)陰血，大補(bǔ)氣血，對(duì)陽虛、氣血兩虧者宜之。有氣血虧虛的朋友，可以用黑豆來煮烏雞，營養(yǎng)又滋補(bǔ)。
蓮藕
藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補(bǔ)血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養(yǎng)血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃蓮藕有好處，但月經(jīng)來潮期間和素有體寒痛經(jīng)者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
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