要知道，外表也是內(nèi)在修養(yǎng)的表現(xiàn)，一位整齊清潔、衣著得體的紳士，顯然會在職場上和情場上更加受人青睞。如果平時粗心的你現(xiàn)在決定改頭換面，不妨來看看我們?yōu)槟憔闹贫ǖ淖o膚基礎(chǔ)教程。希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
男士洗臉護膚三部曲
第一步潔膚：洗面奶+磨砂膏
男士護膚，最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。因為男性皮膚一般紋理較粗，毛孔較大且多油脂，容易滯留污垢。除了用30-40度的溫水洗臉外，洗面奶也是清潔皮膚的最佳用品。目前市場上的洗面奶大多以天然物質(zhì)為原料，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質(zhì)，保持皮膚清新爽潔�？扇∵m量洗面奶均勻涂于臉上，用手指作輕柔的劃圈按摩，T字區(qū)(額頭至鼻子間的部位)要多花一點時間，幾十秒鐘后用清水沖凈。
除去每天的日常清潔工作之外，每隔一段時間不妨用用磨砂膏。它不僅能令面部更為光鮮，還可防止因每日剃須而導(dǎo)致的面部毛發(fā)增加，同時有助于皮膚的深層清潔。使用時，將磨砂膏涂抹在濕潤的面部(眼睛周圍除外)進行按摩，著重按摩T字區(qū)，5分鐘后清凈，一周最多兩次。
提醒：洗臉時宜選擇溫和的潔面劑，不要用堿性太強的產(chǎn)品，否則只會刺激更多的油脂分泌。若面部有粉刺或是痤瘡，不能用磨砂膏潔面，每天洗臉不要超過兩次，以防止皮膚過度干燥。
第二步剃須：掌握正確步驟+避免劃傷
男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、肥皂和溫和的剃須水，而含有苯坐卡因、薄荷醇等物質(zhì)的剃須膏能使皮膚產(chǎn)生麻木的感覺，刮臉時不宜使用含有這類成分的剃須膏，以免使毛孔收縮、胡須變硬。操作時順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴，先刮面頰部位容易刮的部分，使難刮的胡須能夠有充分時間吸收水分而變得更軟。第一遍刮臉時，應(yīng)該順著胡須生長的方向刮，這樣可以減少胡須向內(nèi)生長的機會。如有必要可再補刮一遍，這次應(yīng)該逆著胡須生長的方向刮。剃須后用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復(fù)原。之后涂上須后水和須后乳，調(diào)理并鎮(zhèn)靜一下緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機。
刀片與皮膚的親密接觸，多少會對皮膚產(chǎn)生刺激。經(jīng)常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛。因此，剃刀應(yīng)該保持清潔和鋒利，這樣可以少用點力，而少用力則意味著減少劃痕和破口。
提醒：剛剛刮過的皮膚十分敏感，因此應(yīng)該選用不含酒精的須后水和須后乳等有關(guān)產(chǎn)品。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎等皮膚病，從而損傷皮膚。
第三步保養(yǎng)：補水+控油+防曬
清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，才能有效地防止肌膚干燥，恢復(fù)表皮脂質(zhì)層，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。爽膚水往往還能兼具消炎的作用，能為剃須可能留下的小傷口殺菌，然后涂抹一層保護膜，既能防止皮膚的水分流失、補充深層水分和養(yǎng)分，又能防止皮膚松弛及皺紋的出現(xiàn)，改善暗沉膚色，使皮膚保持光澤有彈性。如果是很細致的男士，最好再加一層隔離霜作為保護。
雖然皮脂分泌可以有效地抵抗空氣、陽光、濕度對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保濕產(chǎn)生良好作用。隨著年齡的增長，新陳代謝的速度逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚油脂分泌過盛，雄性激素加劇刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂會比女性分泌更加旺盛。一些人可能會誤以為皮膚已經(jīng)夠油了，無需再護理，實際上這種皮膚還是處于缺水狀態(tài)，皺紋便可乘虛而入，所以保濕不只是干性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。
此外，紫外線會加速皮膚的老化，甚至引發(fā)皮膚病，所以防曬工作不容忽視。夏日經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士，尤其要加強防曬，出門前不要忘記使用防曬霜，以防皮膚曬傷。
要多吃對皮膚好的食物
1、雞蛋。
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，且容易被人體吸收。人體增加蛋白質(zhì)攝入能促進細胞再生，有利于養(yǎng)眼護眼。
2、海帶。
海帶含鐵，而鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。補充適量的鐵質(zhì)能促使血紅蛋白增加，從而增強輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，常食用海帶能緩解黑眼圈的困擾。
3、胡蘿卜。
胡蘿卜中含有維生素E和維生素A，能維持上皮組織正常機能，對眼球和眼睛周圍的肌膚有滋養(yǎng)的作用，能夠改善黑眼圈。
4、綠茶。
因為長時間對著電腦而形成的黑眼圈，可以多飲用綠茶來淡化黑眼圈。補充特異性植物營養(yǎng)素，抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，外敷也很有幫助。
5、黑芝麻。
黑芝麻可以補腎養(yǎng)肝，而肝的好壞與眼睛有直接的關(guān)系。我們可以吃一些黑芝麻糊等食物，讓自己擁有良好的視力。
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