夏季是護(hù)膚的重要階段，特別是對(duì)于寶寶。因?yàn)閷殞毜钠つw是非常的稚嫩的，極易受到陽(yáng)光和高溫的侵害，要重視！那么嬰兒夏天護(hù)膚怎么做呢？吃什么食物對(duì)寶寶皮膚好呢？小編一一為大家解惑！希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！
嬰兒夏天護(hù)膚方法
1、防曬、防痱、防蚊蟲(chóng)
帶嬰兒到戶外玩耍時(shí)，應(yīng)避開(kāi)諸如草叢、小水溝等蚊蟲(chóng)較多的地方；避免給他穿太多或者透氣性差的衣物，以免排汗受阻，導(dǎo)致痱子甚至引起細(xì)菌感染。另外，居室中要備有驅(qū)蚊設(shè)。
2、使用棉質(zhì)衣被
嬰兒的衣物最好以棉質(zhì)、寬松、淺色為主，而且不要給嬰兒穿緊身的衣物，緊貼在身上會(huì)讓寶寶感覺(jué)不舒服；被子也應(yīng)該使用棉布或者棉毛巾被，避免使用化學(xué)纖維材質(zhì)，以防導(dǎo)致寶寶過(guò)敏。
3、選用嬰兒專用洗浴用品
給寶寶洗澡時(shí)，應(yīng)使用嬰兒專用品或者刺激性小的沐浴液。清洗嬰兒衣物的清潔劑，同樣要擇用刺激性小、添加劑少的品種，避免使用含酶洗衣粉、柔順劑、堿性強(qiáng)的肥皂。清洗嬰兒衣服時(shí)注意一定要將清潔劑漂洗干凈，防止殘留物對(duì)小兒皮膚造成刺激。
4、勤洗澡
寶寶本身就活潑好動(dòng)，在炎熱的夏季更是經(jīng)常性的大汗淋漓，因此要經(jīng)常給寶寶洗澡。每天可以洗1-2次澡，要注意清洗干凈皮膚皺褶處即頸部、腋下、腹股溝。洗完澡后將身體上的水分盡量擦干，10分鐘后將爽身粉先在自己手中抹勻然后涂抹到寶寶的身上，并切要避開(kāi)會(huì)陰部。
寶寶吃什么對(duì)皮膚好
1、多吃蛋白質(zhì)豐富的食物
例如雞蛋、豆制品、魚(yú)肉等。
我們知道充足的蛋白質(zhì)可以幫助皮膚更加飽滿有光澤，人體多補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以改善皮膚粗糙晦暗的癥狀，對(duì)于皮膚保養(yǎng)效果是非常顯著的。
2、多吃維生素A豐富的食物
例如胡蘿卜、柑桔、蛋黃等。
維生素A對(duì)于促進(jìn)寶寶皮膚細(xì)胞的正常發(fā)育以及代謝，促進(jìn)皮膚光潔飽滿的功效是非常顯著的。舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，寶寶剛剛出生的時(shí)候皮膚褶皺很多，但隨著嬰兒時(shí)期媽媽哺乳的乳汁滋養(yǎng)，當(dāng)中含有豐富的維生素A，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，對(duì)于皮膚是非常有好處的。
3、多補(bǔ)充葉酸以及B12
例如精肉、魚(yú)肉、綠葉蔬菜等。
孕婦在懷孕初期就需要大量補(bǔ)充葉酸，葉酸不僅能促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，葉酸以及B12也會(huì)參與體內(nèi)紅血球的生成，對(duì)氣血再生是非常有幫助的。假如葉酸缺乏，寶寶會(huì)發(fā)生貧血的情況，皮膚也會(huì)發(fā)黃不白皙，因此多補(bǔ)充點(diǎn)葉酸或者B12是非常好的。
適合寶寶護(hù)膚的食物
茭白
茭白是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水生菜品，這種蔬菜中含有天然的糖類和大量水分，另外蛋白質(zhì)和纖維素以及灰分以及多種氨基酸等物質(zhì)也是茭白中最重要的存在，人們食用茭白能快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)血養(yǎng)顏、排毒抗衰的重要作用。
圓白菜
圓白菜是最常見(jiàn)的蔬菜，在市場(chǎng)上價(jià)格也不貴，是一種家常菜。圓白菜含有豐富的維生素系列，含量比起番茄這種公認(rèn)的果蔬還要高出幾倍，圓白菜的維生素含量過(guò)硬，它的抗氧化作用強(qiáng)，經(jīng)常食用，有很好的抗衰老作用，是個(gè)清熱排毒，刮油消脂的好助手。
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