補水保濕不管是對男人還是女人來說都是很重要的，尤其是干燥的夏季，男性朋友給自己的補水保濕防老又美容。男人怎么給自己的肌膚補水？那么，在這里小編給大家介紹男人夏季補水的注意事項，希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
男人夏季補水的注意事項：
晨起后是肌膚保濕補水的關(guān)鍵
在清晨由于肌膚非常干燥，需要及時為肌膚補水保濕，可以緩解皮膚干燥的效果。因此，需要為首先皮膚做好清潔工作，保證肌膚的清爽干凈，有利于保濕護膚品的吸收。隨后就是比較重要的一步——為肌膚注入水源。最好為自己的肌膚擦上保濕乳液，會為皮膚形成一道天然的屏障，防止水分流失。
遠離電腦肌
各位需要注意常常面對著電腦會容易使你自己的肌膚成為電腦肌。因為電腦輻射和積塵對肌膚造成最直接、最大的影響就是缺水、毛孔堵塞等，容易對皮膚造成嚴重影響。所以，需要各位白領(lǐng)們在使用電腦過程中多多抽出一些時間，進行一些簡單的具有保濕功能的面膜或是爽膚水，進行按摩緩解疲勞。
食療讓肌膚水潤起來
食補理所當然的也能成為解救皮膚干渴的重要方法之一，或許只有內(nèi)外兼修才能真正擁有一身好肌膚。在平日里，各位朋友可以多吃一些水果，補充豐富的維生素，還能起到美白的效果。在工作或是生活中，建議以和花草茶為主，因為不少花草茶都含有美容潤膚的功效。并且切記不要喝咖啡，以利于讓自己的肌膚水潤起來。
洗澡要注意
在這個季節(jié)洗澡一定要注意水溫不能太高，因為這樣不利于肌膚的保濕，反而容易引起一些肌膚的小問題。并且需要注意的是，在澡后一定要進行及時的補水，不要讓肌膚處于一種脫水的狀態(tài)。要知道，洗澡對于肌膚的脫水量可以說是很大的，需要及時補充這一水分流失的缺口。
男人肌膚如何補水?
1、用合適的洗面奶清潔肌膚
清潔始終是肌膚保養(yǎng)中最關(guān)鍵的一步，既然混合性肌膚兼有油性和干性兩者膚質(zhì)的特點，小編建議大家早晚潔面的時候分別使用不同的潔面乳。早上應(yīng)該選用溫和滋潤型的潔面乳清潔呵護皮膚，緩解兩頰干性皮膚的負擔(dān)。晚上則建議用泡沫型，清潔力度高的潔面乳，讓臉部得到徹底的清潔，不過潔面后要及時的做好補水鎖水工作。
2、噴霧隨身帶
保持肌膚水油平衡才能避免臉部T區(qū)油光泛濫，對于任何皮膚來說，補水保濕都是必不可少的。在完成了清潔工作以后，除了基礎(chǔ)的補水行動外，可以隨身攜帶一瓶舒緩型的保濕噴霧，這樣可以迅速滋潤干燥讓皮膚保持水嫩抑制油脂分泌，還可以緩解我們的顯紅皮膚問題，以便更好地接受后續(xù)的保養(yǎng)。
3、深層護理滋養(yǎng)
面膜能起到改善膚質(zhì)、調(diào)理、修復(fù)肌膚的作用，因此建議混合性肌膚每周敷1-2次面膜，這樣不僅有效緩解油脂分泌，還能達到深層清潔和補水的效果。當然，如果你的T區(qū)位置出油特別厲害，也可以試試海洋礦物泥面膜，它的清潔效果更為出色，還能降低T字區(qū)的油脂分泌，讓肌膚更好地呼吸。
4、吃滋補潤燥的食物
很多食物都具有滋補潤燥的功效，例如蜂蜜，它所含有的維生素和氨基酸都十分豐富，能夠顯著改善皮膚缺水的狀況，不管是用來制作面膜使用還是口服就能達到不錯的補水效果，對緩解混合性皮膚的干燥有很好的療效。同樣，銀耳也是養(yǎng)肥潤肺的好幫手，能夠快速滋養(yǎng)混合性肌膚干燥的區(qū)域，調(diào)理內(nèi)分泌減少油脂分泌，讓皮膚透出水潤光澤。
補水的食物
1.菠蘿
菠蘿富含維生素C，不僅能淡化面部色斑，還能促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康美白狀態(tài)。
2.桃子
桃子富含果酸具有保濕美白功效，防止色素沉著，促進血液循環(huán)，使面部膚色凈白、紅潤。
3.海帶
它可以調(diào)節(jié)血液酸堿度，防止油脂產(chǎn)生�！侗窘�(jīng)逢源》說，豬肉具有“精者補肝益血”的功效�！峨S息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦，還能祛斑美白。
4.西紅柿
多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩度，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。
5.肉皮
隨著年齡的增長，人的皺紋會越來越多，十分不利美容。人的皮膚為何會出現(xiàn)皺紋呢?這是因為人體缺乏膠原蛋白質(zhì)，細胞貯水機制發(fā)生障礙，致使皮膚干燥而出現(xiàn)皺紋。肉皮就含有豐富的膠原蛋白，因此是最佳的美白食物。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
