正所謂一白遮百丑，每個人都想擁有白皙的皮膚，可是我們花了很多錢在化妝品上還是沒什么效果，其實(shí)日常就有隨手捏來的美白小竅門，方便、安全又有效，現(xiàn)在就和大家分享幾個簡單的美白方法。希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
安全省錢的美白小竅門你也可以很美
1、啤酒美白法
啤酒有多種美容護(hù)膚功效，不僅可以收縮毛孔，還能有效美白呢。只要取少量的啤酒放入面膜碗中，再用藥用棉紗或者化妝棉浸入啤酒中，微微擰干，敷在臉部，半小時后水分被吸干，再按照前面的步驟重復(fù)幾次，皮膚可以變得緊致光滑，長期堅(jiān)持可以達(dá)到美白效果。
2、雞蛋清美白法
在臨睡前，將雞蛋清在干凈的臉上薄薄的涂上一層（注意是皮膚不緊崩為標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)榫o崩狀態(tài)容易產(chǎn)生皺紋），之后用清水沖洗干凈，你會發(fā)現(xiàn)皮膚特別有彈性。（親測有效）
3、黃瓜牛奶美白法
用切的很薄的黃瓜片泡在牛奶里十分鐘的樣子取出來，直接敷在面部，有極佳的美白效果。
注意：牛奶、黃瓜一定是新鮮的；
4、西紅柿蜂蜜美白法
將西紅柿搗碎，裝入碗內(nèi)，用湯匙擠出果汁，并加入少許的蜂蜜，涂擦機(jī)部和手臂，20分鐘后，用清水洗凈。每日數(shù)次，可使皮膚漸漸變白。
5、西瓜汁美容
將西瓜直接涂在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤皮膚還起到保濕的作用。
6、淘米水洗臉
想必很多人都聽過淘米水洗臉的美白方法，沒錯，這個方法最簡單實(shí)用了，你在淘洗大米的時候，就可以將淘米水保留，然后，直接洗臉或者配合洗面奶使用，美白效果很不錯，當(dāng)然，最關(guān)鍵的還是需要大家可以堅(jiān)持，一日兩日效果肯定不佳。
7、白醋水洗臉
白醋具有良好的美白效果，試試用白醋水洗臉，尤其是對于油性肌膚的人來講，這個方法最實(shí)用。只要在你洗臉的溫水中加入一勺白醋即可�？梢匀峄隳槻康慕琴|(zhì)層，幫你打造細(xì)膩嫩白的好肌膚。
以上美白小竅門大家可以試試哦，很有效果的，關(guān)鍵是零添加無副作用，安全高效又省錢。當(dāng)然，美白是個長期堅(jiān)持的過程，堅(jiān)持下去，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。
可美白的食物
1.白菜
白菜便于儲存，是人們經(jīng)常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品。白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得干燥，粗糙失去光澤，對于排毒養(yǎng)顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
2.韭菜
韭菜含有較多的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的沙礫、金屬屑等包裹起來隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。
3.豬血
豬血中的血漿蛋白，經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后，會產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物，并排出體外。
4.胡蘿卜
胡蘿卜味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。
5.海藻
海藻含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統(tǒng)的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養(yǎng)的正常供應(yīng)。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。
6.綠豆
綠豆有局部止血和促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)的作用，并且具有很好的抗衰老功能。綠豆能夠有效的對抗炎癥痘痘以及因上火引起的痘痘，綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。
7.柚子
柚子是秋季成熟的水果，有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的�，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘有很好的功效。經(jīng)常食用柚子可以美容養(yǎng)顏。
8.木瓜
木瓜所含的熱量極低，其超強(qiáng)的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進(jìn)新陳代謝，及時把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。果酸的優(yōu)點(diǎn)在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、改善粗糙膚質(zhì)、使皮膚有光澤。
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