炎炎夏日，小伙伴們口罩不離臉，面部皮膚還好嗎？長(zhǎng)時(shí)間的佩戴口罩，容易引發(fā)閉口、痘痘、粉刺、皮膚敏感等問(wèn)題�？谡旨t臉怎么辦？口罩總悶痘怎么辦？
防治創(chuàng)傷
長(zhǎng)期戴口罩，有了“口罩臉”怎么辦？
因皮膚持續(xù)受壓、口罩與肌膚摩擦等造成的損傷，適當(dāng)使用創(chuàng)可貼、紗布等保護(hù)皮膚創(chuàng)面。盡量避免口罩或其他物品繼續(xù)刺激破損部位。嚴(yán)重的話(huà)可咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生用藥處理。
對(duì)于口罩邊緣易摩擦的部位可以使用緩沖墊或者涂抹保濕修護(hù)的護(hù)膚品來(lái)減少摩擦。
保濕修護(hù)
清潔后一定要做保濕和修護(hù)。
小伙伴們注意了，其實(shí)保濕做的不僅僅是補(bǔ)水，還需要鎖水，在皮膚表面形成油膜層，減緩皮膚水分的流失。尤其在高溫炎熱的夏季，稍不留神防曬不到位、口罩捂太久，都會(huì)損傷皮膚。所以，小伙伴們要做好保濕和修護(hù)工作。可以選擇含鈣離子、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的護(hù)膚品。
溫和清潔
夏季皮脂腺頻繁活躍，皮膚愛(ài)出油，再加上戴口罩期間臉上透氣狀況糟糕，呼出的濕氣、說(shuō)話(huà)的飛沫、分泌的汗液和皮膚油脂混合后停留在皮膚表面。
如果不及時(shí)清潔，容易堵塞毛孔、滋生細(xì)菌，因此對(duì)皮膚的清潔就顯得尤為重要。
小伙伴們可使用氨基酸類(lèi)的潔面溫和清潔面部肌膚。特別愛(ài)出油的小伙伴可以使用皂基類(lèi)的潔面，但不可頻繁使用，以免引發(fā)皮膚屏障受損。
做好防曬
夏季紫外線(xiàn)輻射是明顯高于其他季節(jié)的。除了認(rèn)真涂抹防曬霜（皮膚高敏時(shí)期建議不用防曬霜），“硬防曬”也要做好。撐太陽(yáng)傘、戴防曬帽、戴墨鏡等都是有效的防曬手段。
除了以上，也要注意光敏性食物的食用，它們會(huì)增加皮膚曬黑的幾率。如檸檬、芹菜、芒果、無(wú)花果、柑橘、菠蘿、螺類(lèi)、蝦類(lèi)、蚌類(lèi)、蟹類(lèi)等，盡量少吃，或者吃后加強(qiáng)防曬。
痘痘
高溫天氣，皮脂腺愈發(fā)活躍，在戴口罩期間，因?yàn)殚L(zhǎng)期密閉不透氣，皮膚的油脂分泌更加旺盛，被口罩覆蓋的口周可能會(huì)出現(xiàn)痘痘，或者使原本面部的痘痘加重。
這個(gè)時(shí)候，需溫和清潔，對(duì)于已長(zhǎng)出的痘痘使用含有水楊酸、果酸等成分的護(hù)膚品來(lái)幫助改善。
同時(shí)，盡量避免食用奶制品（比如牛奶、奶茶、奶粉等）、高熱量高脂肪食物、興奮類(lèi)食物等，注意防曬。
另外，長(zhǎng)痘時(shí)戴口罩盡量不要化妝，粉底液等化妝品容易在受壓后造成局部毛孔堵塞，引起局部感染，增加痘痘。
警惕過(guò)敏
很多小伙伴都因?yàn)殚L(zhǎng)期戴口罩使口周皮膚變成了敏感肌，這是由于口罩和口周皮膚不停摩擦，加之高溫帶來(lái)的出汗、說(shuō)話(huà)帶來(lái)的水汽，潮濕的口周環(huán)境滋生了細(xì)菌導(dǎo)致皮膚菌群環(huán)境失衡。
當(dāng)皮膚有燒灼感時(shí)，可以使用生理鹽水濕敷，但小伙伴們注意啦！不要圖一時(shí)冰涼選擇冰敷，尤其夏季冰敷很容易造成冷灼傷。
還有，戴口罩造成的皮膚瘙癢怎么辦？可以選擇外涂抗炎的非激素類(lèi)藥物。注意，這些操作都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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