有句話說(shuō)：“人要多曬太陽(yáng)來(lái)補(bǔ)充維生素，這樣身體才能健康。”
誠(chéng)然，陽(yáng)光中的紫外線的確可以促進(jìn)維生素D的合成，但至少需要一小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間暴露在日光下紫外線的傷害，遠(yuǎn)比合成維生素帶來(lái)的健康多得多。
紫外線會(huì)有什么危害？
紫外線（UV）的每個(gè)成分都可以對(duì)肌膚細(xì)胞，組織和分子發(fā)揮巨大破壞力，長(zhǎng)時(shí)間的暴曬會(huì)讓皮膚吸收UVB，刺激真皮細(xì)胞釋放炎癥介質(zhì)，出現(xiàn)不同程度的肌膚損傷。情況輕微的會(huì)感覺(jué)肌膚缺水干澀、紅熱刺痛，嚴(yán)重的甚至?xí)忻撈�、起水泡等情況。
雖然肌膚有自我修復(fù)能力，但曬后的肌膚非常脆弱，如果沒(méi)有得到及時(shí)的曬后輔助修復(fù)，還會(huì)產(chǎn)生更多肌膚問(wèn)題，所以曬后修復(fù)工作必須做好。
暴曬后如何修復(fù)肌膚？
第一步降溫鎮(zhèn)靜，曬后2~4個(gè)小時(shí)是急救的黃金時(shí)間，通過(guò)冷噴、敷冷膜安撫鎮(zhèn)定皮膚。降溫不僅能降低黑色素活性，減緩皮膚曬黑速度，還可以減輕曬傷皮膚帶來(lái)的刺痛感。
第二步舒緩補(bǔ)水，日曬后肌膚大量水分流失，而后續(xù)的修復(fù)需要保證肌膚水分充足，因此在皮膚鎮(zhèn)定后的初期，最應(yīng)該舒緩肌膚、加強(qiáng)補(bǔ)水。
第三步深層修復(fù)，UV會(huì)破壞皮膚保護(hù)屏障，如果曬后不護(hù)理，會(huì)加速肌膚衰老，所以要使用修復(fù)型的溫和護(hù)膚品確保肌膚的保護(hù)屏障完整性。
在選擇修復(fù)型產(chǎn)品時(shí)，選擇更有針對(duì)性的的修復(fù)產(chǎn)品，德國(guó)MBK的冰肌修復(fù)面膜，具有非常出色的曬后修復(fù)效果。
它清涼的膚感能有效安撫暴曬后不穩(wěn)定的肌膚，舒緩肌膚應(yīng)激產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，帶走灼熱、泛紅、腫痛、刺癢等多種曬后不適感；深度為缺水角質(zhì)層補(bǔ)充水分的同時(shí)，促進(jìn)肌膚“加班加點(diǎn)”產(chǎn)出天然修復(fù)因子，確保有足夠的“空間和工具”來(lái)修復(fù)暴曬后的皮膚屏障損傷。
夏天已至，戶外玩耍，防曬和曬后修復(fù)一樣重要！帶上“小綠瓶”，行走在陽(yáng)光下也無(wú)所畏懼！
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