亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

手機(jī)版 網(wǎng)站地圖
營養(yǎng)價(jià)值健康飲食烹飪技巧飲食禁忌養(yǎng)生保健健康常識(shí)男性健康女性健康白領(lǐng)健康排行榜
生活妙招野史密聞飲食調(diào)理時(shí)間日期經(jīng)營婚姻戀愛寶典運(yùn)動(dòng)健身節(jié)日大全美容護(hù)膚風(fēng)俗習(xí)慣
皮膚保養(yǎng)減肥食譜問題肌膚男士美容孕婦食譜常見疾病幼兒教育育兒知識(shí)植物百科網(wǎng)絡(luò)用語

夏天是個(gè)養(yǎng)生的好季節(jié) 推薦四款夏季消暑湯
2019-07-11 22:16:00 來源: 】【繁體

夏天是個(gè)養(yǎng)生的好季節(jié),但是夏天一到很多人都喊著天氣熱受不了,又容易出現(xiàn)上火的情況,所以我們要從飲食上下手消暑。其中喝湯水是最能消暑的,那么夏天煲什么湯好呢?接下來將為大家推薦四款夏季消暑湯,讓你“清涼”度過這個(gè)炎熱的夏季。那么,在這里小編給大家介紹四款夏季消暑湯,希望可以幫助到你 想要知道答案的話,跟著360常識(shí)網(wǎng)來看看吧!

推薦四款夏季消暑湯

夏季消暑湯食譜一、冬瓜豆腐排骨湯

材料:排骨、冬瓜、豆腐、姜片、蔥段、料酒、白胡椒粉、精鹽、香油均適量。

做法:

1、排骨輾成小段,冬瓜、豆腐切塊。蔥切段、姜切片。

2、水中倒入一勺料酒、兩片姜片,煮開后放入排骨,焯去血沫。

3、焯好的排骨洗干凈,放入鍋內(nèi),加涼水、蔥段、姜片。

4、大火煮開后改中小火1個(gè)小時(shí),然后放入冬瓜,煮20分鐘后放入豆腐。

5、再煮20分鐘,放入一勺料酒,一勺鹽(根據(jù)自己口味),少許白胡椒粉,少許香油即可。

功效:冬瓜豆腐排骨湯具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效,亦能補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)。此湯味道清淡,利于清熱,適合夏季食用。

夏季消暑湯食譜二、消暑祛濕冬瓜湯

材料:木棉花15克,薏米仁30克,扁豆30克,燈心花10扎,蓮蓬10克,冬瓜2000克,蜜棗5只,鹽5克。

做法:

1、木棉花、薏米仁、扁豆、燈心花、蓮蓬洗凈,浸泡30分鐘。

2、冬瓜連皮洗凈,切成大塊狀。

3、將清水3000克放入瓦煲內(nèi),煮沸后加入以上用料,武火煲滾后,改用文火煲3小時(shí)左右,加鹽調(diào)味。

功效:夏季暑熱迫人,加上過食寒涼生冷的消暑品,容易造成身體困倦,口渴,脘痞胸悶等暑濕之癥。喝些消暑祛濕冬瓜湯,能夠緩解這些不適。

夏季消暑湯食譜三、海帶鴨子湯

材料:老鴨子半只,海帶半斤,小蒜10個(gè),姜一塊,枸杞一把。

做法:

1、老鴨整理干凈,切成大塊。

2、海帶洗后切片,老姜拍爛待用。

3、將鴨塊倒入干鍋中翻炒,待皮中的油爆出即可。

4、水燒開后,倒入炒好的鴨塊、海帶,加入備好的老姜、枸杞,大火燉開后轉(zhuǎn)小火燉至肉爛。(用砂鍋燉要3~4個(gè)小時(shí)。)

功效:據(jù)《本草綱目》記載,鴨肉“主大補(bǔ)虛勞,最消毒熱,利小便,除水腫,消脹滿,利臟腑,退瘡腫,定驚癇”。在夏季里,鴨肉的最好制法是熬制鴨湯,既能補(bǔ)充過度消耗的營養(yǎng),又可祛除暑熱帶來的不適。

夏季消暑湯食譜四、百合排骨蔬菜湯

材料:百合50克,排骨200克,泡發(fā)好的木耳50克,泡發(fā)好的黃花菜50克,荷蘭豆50克,蛤蜊肉50克,海米30克,菜干30克,姜絲10克,鹽3克,白胡椒2克。

做法:

1、排骨放在冷水中,加幾片姜片,煮開后,撈出備用。

2、排骨和木耳、黃花菜、海米、姜絲、菜干,加入清水,旺火煮開,轉(zhuǎn)文火煲30分鐘。

3、加入蛤蜊肉、百合、荷蘭豆旺火繼續(xù)煲15分鐘。

4、最后加鹽、白胡椒調(diào)味,一道鮮美的百合排骨蔬菜湯就做好了。

功效:喝百合排骨蔬菜湯的同時(shí),就可以吸收豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、多種礦物質(zhì)、多種維生素B和氨基酸,有效起到有潤肺養(yǎng)顏、清心解毒、開胃安神的作用。、

8種食物對(duì)女性有好處

1、紅薯

紅薯是比較暖身的食物,在暖宮上面也是很有功效的,紅薯營養(yǎng)非常的豐富,可以補(bǔ)脾益胃,補(bǔ)中益氣,大量的食物纖維可以刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)毒素的排出,其中的綠原酸,還能抑制黑色素的產(chǎn)生,防止雀班的出現(xiàn),抑制肌膚老化。

2、白蘿卜

白蘿卜不僅是一道蔬菜,還是一劑良藥,民間稱白蘿卜為地下小人參,這些由于白蘿卜水分含量高,還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。醫(yī)學(xué)證明,白蘿卜有良好的防癌功效,能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長。因此,為了預(yù)防子宮疾病,女性朋友可以多食用白蘿卜。

3、紅豆

紅豆含有較多的皂角甙,有很好的健脾利尿的作用,有很好的改善水腫的效果,大量的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、調(diào)節(jié)血壓和血脂的效果,另外,紅棗性質(zhì)溫和,可以補(bǔ)脾補(bǔ)血,是種不錯(cuò)的暖宮食物,女性吃紅豆不僅可以排子宮里的毒素,還可以防治宮寒。

4、黑豆

現(xiàn)代人工作壓力大,易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強(qiáng)活力和精力,按照祖國醫(yī)學(xué)的理論,補(bǔ)腎很重要。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。而且黑豆含有豐富的維生素,其中E族和B族維生素含量較高,維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知,維生素E是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)。

5、桑葚干

桑葚我們平時(shí)不是很常吃,但是桑葚干可以在各個(gè)大超市都能買到,它是含鐵最豐富的食物之一,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血,還可以美容,但孕婦慎用。

女人吃什么對(duì)子宮好保養(yǎng)子宮的食物有哪些吃什么食物保養(yǎng)子宮

6、阿膠

較適合氣血虛的女性,主要針對(duì)月經(jīng)量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服,如果在辦公室內(nèi)可以喝一天,會(huì)覺得全身暖洋洋的。

7、鮑魚

鮑魚是對(duì)女性很好的滋養(yǎng)品,有研究表明鮑魚可以很好的滋陰養(yǎng)腎,清肝明目,過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜,而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。

8、堅(jiān)果類食物

堅(jiān)果有植物精華之美稱,營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)高,跟豆類食物可以相媲美,堅(jiān)果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。但是堅(jiān)果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用堅(jiān)果,避免肥胖。常見堅(jiān)果有:杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來源:360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/

科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點(diǎn)通,生活小常識(shí)大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:cs_lk
】【打印繁體】 【關(guān)閉】 【返回頂部
上一篇夏季很熱不少女性紛紛上火 多喝六.. 下一篇夏天上火很難受 多喝四款養(yǎng)生湯

最新更新

 驗(yàn)孕棒測(cè)懷孕一定要用晨尿嗎?驗(yàn)孕棒一深一淺說明什么
   由于現(xiàn)在驗(yàn)孕棒的準(zhǔn)確率很高,所以一般一深一淺就是懷孕了,不過為了圖個(gè)心安建議大家最好是去醫(yī)院檢查一下。如果還不想上醫(yī)院確認(rèn),建議你再等上幾天,再用晨尿驗(yàn)一次,懷孕時(shí)間長些,兩條..
 驗(yàn)孕棒測(cè)懷孕什么時(shí)候測(cè)最好?驗(yàn)孕棒一深一淺懷孕幾率大不大
   由于現(xiàn)在驗(yàn)孕棒的準(zhǔn)確率很高,所以一般一深一淺就是懷孕了,不過為了圖個(gè)心安建議大家最好是去醫(yī)院檢查一下。如果還不想上醫(yī)院確認(rèn),建議你再等上幾天,再用晨尿驗(yàn)一次,懷孕時(shí)間長些,兩條..
 驗(yàn)孕棒怎么看是否懷孕?驗(yàn)孕棒一深一淺是懷孕了嗎
   驗(yàn)孕棒測(cè)懷孕什么時(shí)候測(cè)最好是大家都有的疑問,不過就用過的友友反饋晨尿最好,如果出現(xiàn)一條紅線,表示陰性,也就是沒懷孕。如果出現(xiàn)兩條紅線,表示陽性,也就是懷孕的可能性大,下面,就快..
 女性寒氣重吃什么食物?體寒的人怎么調(diào)理
   體寒的癥狀主要是畏寒怕冷、手腳冰涼,即使在夏天,手腳也會(huì)冰涼。體寒患者還有尿頻、尿急、排尿困難、下肢水腫等癥狀,經(jīng)常會(huì)感覺到身體疲憊、四肢發(fā)酸、沒精神、經(jīng)常會(huì)有胃部脹氣的現(xiàn)象。..
 女生用電熱毯會(huì)影響懷孕嗎?體寒的人睡覺被子是暖和的嗎
   體寒的癥狀主要是畏寒怕冷、手腳冰涼,即使在夏天,手腳也會(huì)冰涼。體寒患者還有尿頻、尿急、排尿困難、下肢水腫等癥狀,經(jīng)常會(huì)感覺到身體疲憊、四肢發(fā)酸、沒精神、經(jīng)常會(huì)有胃部脹氣的現(xiàn)象。..
 一個(gè)晚上睡覺都不熱是不是體寒?女性體寒長期睡電熱毯好嗎
   對(duì)于女生來說,有一個(gè)好的身體健康是很重要的,如果天生比較瘦的女生不鍛煉的話,是比較柔弱的,而體寒也是很常見的。那么,女生體寒會(huì)導(dǎo)致不孕嗎?因人而異,但如果考慮備孕的話,還是將身..
 怎么判斷自己是否是宮寒不孕?女生手腳冰涼是體寒嗎
   宮寒是女性體寒的主要表現(xiàn)。宮寒是指女性缺乏子宮和腎陽,所以在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)疼痛和小腹等癥狀。是女性體寒的重要表現(xiàn)。此外,女性睡眠質(zhì)量差、睡眠淺時(shí),也是體寒的表現(xiàn),經(jīng)常疲倦、精神..
 為什么體寒的女人容易發(fā)胖?是不是大部分女生都體寒
   宮寒體寒的女性,服用具有祛寒溫經(jīng)作用的中藥效果會(huì)更好。例如,他們可以吃愛復(fù)暖宮丸。從這種中成藥的配伍情況來看,艾葉具有散寒止痛、利濕的作用,能有效改善宮寒、月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。下面..
 女生第一次之后需要注意什么?第一次之后一直斷斷續(xù)續(xù)流血怎么回事
   有些女性在進(jìn)行第一次性生活時(shí)候,由于處女膜的破裂會(huì)出現(xiàn)流血的現(xiàn)象。這種時(shí)候的出血量不會(huì)很多,只會(huì)流少量的血,大概2-3小時(shí)不流了,注意辨別是處女膜破裂的出血,還是月經(jīng)來潮或者婦科病..
 第一次以后要多久可以恢復(fù)?女生第一次后第二天還流血正常嗎
   女性第一次同房后,處女膜破裂,容易導(dǎo)致出血的情況,如果出血淋漓不斷,需要到醫(yī)院,進(jìn)一步檢查止血治療。如果以后同房還是流血,那么這種情況,原因有好多,一是處女膜發(fā)育不良,導(dǎo)致局部..
 女生第一次后有什么癥狀?女生第一次之后還出血是什么原因
   女孩第一次后,需要三天左右才能恢復(fù)。三天內(nèi)會(huì)出現(xiàn)腹痛、小腹脹脹感、少量陰道流血、會(huì)陰痛等癥狀。當(dāng)處女膜破裂,甚至陰道破裂時(shí),同房開始時(shí)會(huì)出現(xiàn)出血和疼痛。下面,就快和360常識(shí)網(wǎng)一起..
 第一次以后要多久可以恢復(fù)?有了性關(guān)系是不是就很難分手
   同房后的腹痛與懷孕無關(guān),建議去醫(yī)院婦產(chǎn)科,憋尿,做彩超檢查,排除盆腔炎后,無需擔(dān)心,可以使用熱敷來幫助改善這種情況,注意保持腹部溫暖并保持外陰衛(wèi)生,每晚用溫水熏浴以防感染。下面..

精華推薦

經(jīng)期的時(shí)候運(yùn)動(dòng)到底好不好 經(jīng)期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有什么好處嗎

經(jīng)期的時(shí)候運(yùn)動(dòng)到底好不好 經(jīng)期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有什么好處嗎
我們?cè)诮?jīng)期的時(shí)候,因?yàn)樯眢w比較..

痛經(jīng)特別厲害該怎么處理 可以緩解痛經(jīng)的飲食和藥膳

痛經(jīng)特別厲害該怎么處理 可以緩解痛經(jīng)的飲食和藥膳
痛經(jīng)是一種在女性中很常見的婦科..

女性痛經(jīng)有什么辦法緩解 痛經(jīng)的時(shí)候能夠運(yùn)動(dòng)嗎

女性痛經(jīng)有什么辦法緩解 痛經(jīng)的時(shí)候能夠運(yùn)動(dòng)嗎
痛經(jīng)是對(duì)女性來說很煎熬的一件事..

女性秋天如何預(yù)防婦科疾病 哪些婦科疾病容易導(dǎo)致癌變

女性秋天如何預(yù)防婦科疾病 哪些婦科疾病容易導(dǎo)致癌變
婦科疾病是女性比較容易患上的一..

流汗是在排毒嗎 女性排毒養(yǎng)顏吃什么比較好

流汗是在排毒嗎 女性排毒養(yǎng)顏吃什么比較好
如果你在平時(shí)有聽女性們閑聊過,..

不同年齡女人秋季如何養(yǎng)生 秋季女性養(yǎng)生保健要點(diǎn)

不同年齡女人秋季如何養(yǎng)生 秋季女性養(yǎng)生保健要點(diǎn)
秋季應(yīng)該是很多人比較喜歡的一個(gè)..

女人經(jīng)期穿衣要講究幾點(diǎn) 經(jīng)期的時(shí)候如何健康穿衣

女人經(jīng)期穿衣要講究幾點(diǎn) 經(jīng)期的時(shí)候如何健康穿衣
經(jīng)期對(duì)女性來說真的是一個(gè)特殊的..

什么睡姿對(duì)于女性來說不健康 睡眠時(shí)有什么忌諱

什么睡姿對(duì)于女性來說不健康 睡眠時(shí)有什么忌諱
每個(gè)人都需要睡覺,因?yàn)樗X的時(shí)..

女性小月子的護(hù)理不能馬虎 小月子的時(shí)候該怎么護(hù)理

女性小月子的護(hù)理不能馬虎 小月子的時(shí)候該怎么護(hù)理
大家都知道女性需要坐月子,但是..

內(nèi)褲清洗可以用開水燙嗎 內(nèi)褲該怎么清洗干凈

內(nèi)褲清洗可以用開水燙嗎 內(nèi)褲該怎么清洗干凈
內(nèi)褲是女性特別貼身的衣物,因?yàn)?.

熱門關(guān)注

女人上廁所不該用什么紙?女人小便后該不該用衛(wèi)生紙擦

精美圖文

吃一次金毓婷相當(dāng)于小產(chǎn)真的假的?吃毓婷第二個(gè)月不來月經(jīng)怎么辦

吃一次金毓婷相當(dāng)于小產(chǎn)真的假的?吃毓婷第二個(gè)月不來月經(jīng)怎么辦
服用避孕藥以后容易導(dǎo)致月經(jīng)..

吃毓婷和人流哪個(gè)傷害大?吃毓婷后月經(jīng)不來正常嗎

吃毓婷和人流哪個(gè)傷害大?吃毓婷后月經(jīng)不來正常嗎
毓婷是禁忌避孕藥,而人流是..

霉菌性陰道炎需要禁性多久?怎么知道霉菌性陰炎嚴(yán)重程度

霉菌性陰道炎需要禁性多久?怎么知道霉菌性陰炎嚴(yán)重程度
霉霉菌性陰道炎的癥狀主要包..

霉菌性陰道炎一啪啪就復(fù)發(fā)怎么辦?霉菌性陰炎程度自測(cè)根治嗎

霉菌性陰道炎一啪啪就復(fù)發(fā)怎么辦?霉菌性陰炎程度自測(cè)根治嗎
霉菌性陰炎是很多女性所困擾..

為什么一同房就犯霉菌陰道炎?霉菌用藥后白帶幾乎沒有了怎么回事

為什么一同房就犯霉菌陰道炎?霉菌用藥后白帶幾乎沒有了怎么回事
很多女性在同房時(shí),不講究衛(wèi)..