月經(jīng)是女性每個月必經(jīng)的，有些女性月經(jīng)周期不固定，經(jīng)常出現(xiàn)推遲。那么月經(jīng)推遲排除懷孕因素后是什么導(dǎo)致的呢？月經(jīng)推遲飲食要吃哪些食物好呢？下面就來了解一下。希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
女性月經(jīng)推遲的六大原因
1、精神因素導(dǎo)致
如果近期的壓力過大，或者是情緒經(jīng)常暴躁，抑郁等，這些都會引起月經(jīng)推遲的表現(xiàn)，如果是精神因素引起的月經(jīng)推遲，通常會有乳房脹痛的現(xiàn)象，還會有心請煩躁，郁悶不舒的情況，一般不需要治療，及時調(diào)理好身心就可以了。
2、過度減肥導(dǎo)致
有很多女性為了美而過度的減肥，經(jīng)常吃的很少，或者吃一些減肥藥，這都是引起月經(jīng)推遲的原因，尤其是減肥藥，對身體的危害是很大的，當(dāng)月經(jīng)推遲的時候應(yīng)該立即停止用藥，過一段時間即可恢復(fù)。
3、服用避孕藥導(dǎo)致
有很多女性可能會在性生活過后服用一些避孕藥，避孕藥的危害是很大的，如果長期服用的話，會有很多的副作用，月經(jīng)推遲就是其一，所以盡量選擇其他的方式避孕，停用一段時間，就可以恢復(fù)月經(jīng)了。
4、手術(shù)導(dǎo)致
宮腔手術(shù)、人流手術(shù)等引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。
5、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致
臨多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，應(yīng)前往檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，盡快進(jìn)行治療。
6、慢性疾病導(dǎo)致
一些常見的慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病也會因營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
月經(jīng)推遲吃什么好
1、枸杞羊肉湯
把羊肉煮透，用鍋把姜片炒一炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子和水同煮，后放入鹽、蔥，燒開去浮沫。再用文火煨約1個小時，待羊肉熟爛出鍋即可，此湯有助于補(bǔ)腎養(yǎng)血，月經(jīng)推遲的女性吃了會加快月經(jīng)的到來。
2、羊肉粥
將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，待羊肉熟爛后，即可食用，主要功效是補(bǔ)氣養(yǎng)血以及止痛。
3、豬皮凍膠
將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可，用開水沖化后溫服，起到養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝的作用。
4、紅糖阿膠水
準(zhǔn)備適量的紅糖和阿膠，清水。將阿膠放入鍋中熬煮，煮開后，轉(zhuǎn)小火，加入紅糖熬煮。待紅糖融化后，阿膠質(zhì)地較為濃稠時，即可食用。紅糖阿膠水要趁熱服用，具有暖胃補(bǔ)血的作用。
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