相信每一個(gè)女人都希望自己擁有人人羨慕的胸器。有的女人使用豐胸產(chǎn)品，甚至進(jìn)行豐胸、隆胸手術(shù)等等，但這并非就能實(shí)現(xiàn)你的胸器夢。不要著急，接下來為你推薦五大果蔬，讓你的胸部煥發(fā)第二春！希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來看看吧！
五種食物讓你擁有人間胸器
1、花椰菜
含有豐富的維他命A花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。同時(shí)，花椰菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質(zhì)。鈣含量較高，每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K。是含有類黃酮最多的食物。
所以常吃花椰菜，一定可以收到豐胸美膚的效果。
2、玉米
玉米促進(jìn)性腺發(fā)育玉米有促進(jìn)性腺發(fā)育作用，所以玉米被營養(yǎng)專家肯定為豐胸食品，因?yàn)橛衩字泻写罅康木S生素E，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。另外玉米是堿性食物，主要含蔗糖，可以刺激性荷爾蒙分泌正常。玉米是粗糧，富含纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)排除人體內(nèi)毒素和廢物。
所以常吃玉米不會(huì)發(fā)胖，還能收到豐胸的效果。
3、黑芝麻
富含維生素E黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。
4、木瓜
傳統(tǒng)的豐胸食品木瓜味道甜美，是傳統(tǒng)的豐胸食品，它味甘性平，能消食健胃、滋補(bǔ)催乳。而木瓜維生素A含量及其豐富，能有效促進(jìn)雌激素的分泌，是豐胸食物之最。木瓜豐富的酵素，是促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙分泌。
木瓜富含的蛋白酶還能促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。
5、花生
花生含有脂肪花生含有脂肪，蛋白質(zhì)，氨基酸，卵磷脂，嘌呤及花生堿，膽堿，淀粉，纖維素，無機(jī)鹽和維生素A、B、C、E、K，生物素，生育酚；還含有鈣、鉀、磷、鐵、鎂等多種元素。花生營養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)虛，益壽、抗衰老，美容的功效。它富含維生素A、E，能刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳房增大。
總之，擁有胸器并非那么困難，在我們身邊也有一些豐胸果蔬，例如黑芝麻等，這些富含蛋白質(zhì)、蛋白酶、酵素和維生素，能夠促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育天然荷爾蒙。經(jīng)常吃這些豐胸果蔬，一定會(huì)讓你的胸部煥發(fā)第二春的！
8個(gè)在家豐胸小竅門一、內(nèi)衣的選擇很重要
要想健康豐胸就一定要穿合適的內(nèi)衣，這一點(diǎn)對那些胸部松弛下垂型的女性尤為重要。有的女士買內(nèi)衣的時(shí)候怕緊，老是愛買大一號(hào);而有的女性想擠事業(yè)線，老是買小一號(hào)，這樣對胸部都是有害的。不合適的內(nèi)衣都容易引起胸部變形、下垂、產(chǎn)生副乳，對豐胸百害而無一利。而合適的內(nèi)衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部里去，讓你的罩杯立刻大兩個(gè)級(jí)別。
8個(gè)在家豐胸小竅門二、多吃有助于豐胸的食物
木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸豐胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
8個(gè)在家豐胸小竅門三、運(yùn)動(dòng)豐胸
如果血液循環(huán)不暢，脂肪組織松弛，也會(huì)使乳房下垂。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強(qiáng)乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出，乳房就會(huì)豐滿一些，因此早晚做做擴(kuò)胸，深呼吸運(yùn)動(dòng)，有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)。
8個(gè)在家豐胸小竅門四、催眠豐胸
自己怎么豐胸?告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示，這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切，超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。
8個(gè)在家豐胸小竅門五、夾書美胸
我們應(yīng)該不缺書吧，我們就拿書來做道具，在兩腋下分別加一本書，用兩本書夾住胸部，雙臂彎曲，并向前抬到平舉狀態(tài)，堅(jiān)持書本不能掉在地上并且保持手臂的彎曲。堅(jiān)持這個(gè)動(dòng)作大概10分鐘。一日練習(xí)三次就可以，不過小編提醒大家的是要選擇好書本的厚度，要不會(huì)感覺到難受。做這個(gè)動(dòng)作時(shí)要挺胸，挺腰，這樣才有助于胸部的鍛煉，更快的解決產(chǎn)后如何豐胸效果最好的難題。
8個(gè)在家豐胸小竅門六、沐浴水療按摩
沐浴時(shí)利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時(shí)，擦上滋潤露，按摩胸部。短時(shí)間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養(yǎng)，提高張力，促進(jìn)其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
8個(gè)在家豐胸小竅門七、雙手按摩豐胸
女性通過對乳房進(jìn)行充分的按摩鍛煉，可以使乳房組織受到刺激而逐漸發(fā)育膨脹。用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉(zhuǎn)的、縱向的、橫向的，三者可以交替進(jìn)行，也可以是無特定線路的任意撫摸。這3分鐘的輕輕撫摸，在整個(gè)乳房按摩中都是極顯重要的。當(dāng)然，女人胸部按摩方法還有很多，有效的對女人胸部按摩，也是保持女人胸部美麗的很好方法。
8個(gè)在家豐胸小竅門八、使用專業(yè)豐胸產(chǎn)品
研究表明，霜是易被人體皮膚吸收的類型。與傳統(tǒng)的精油與乳液相比，霜中所含油脂的分子結(jié)構(gòu)更緊密，不僅很好的隔絕了空氣對營養(yǎng)成分的氧化作用，使有效成分得以充分保鮮，同時(shí)更減少了涂抹使用時(shí)水分和營養(yǎng)的揮發(fā)，使有效營養(yǎng)完全作用于胸部皮膚組織，并將分子營養(yǎng)全面滲透吸收。
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