人這輩子有無(wú)數(shù)種可能性，有時(shí)候一個(gè)小小的改變就能換來(lái)一個(gè)完全不同的人生。你還在羨慕那些胸大人美的女人總是比自己運(yùn)氣好嘛？其實(shí)你跟她們差的只是豐挺胸部帶來(lái)的那點(diǎn)女人味罷了�，F(xiàn)在就告訴你怎么豐胸才是最佳，解析不同年齡的女人怎么豐胸效果好。
怎么豐胸才是最佳一、20歲女人怎么豐胸效果好
20歲左右的女人正值青春年華，是女人一生中的黃金時(shí)期，身體各方面機(jī)能都在非常完美的狀態(tài)。趁著這個(gè)時(shí)期可以多做一些健身運(yùn)動(dòng)，即可延緩衰老，又可使胸部保持挺拔活力。如果能配合美乳霜波斯麗爾營(yíng)養(yǎng)按摩，豐胸效果會(huì)更好。
運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出，看起來(lái)乳房就會(huì)豐滿一些，因此早晚做擴(kuò)胸、深呼吸運(yùn)動(dòng)，有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)。怎么豐胸才是最佳？特別是游泳，對(duì)年輕女性更是有理想健身豐乳的活動(dòng)，不但水對(duì)乳房有“按摩 ”作用，而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉，更可達(dá)到消除多余體脂、保持苗條婀娜姿態(tài)的效果。在月經(jīng)過(guò)后可以多進(jìn)行游泳活動(dòng)。平時(shí)注意有意識(shí)地鍛煉胸部肌肉發(fā)育，比如練健美操、跑步、做俯臥撐、做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、打排球、舉杠鈴、做美胸操等適量的體育運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)胸部肌肉變得發(fā)達(dá)健美。
怎么豐胸才是最佳二、30歲女人怎么豐胸效果好
三十歲左右MM已經(jīng)不適合太多的鍛煉了，不過(guò)也不能擱置。豐胸重點(diǎn)可以放在營(yíng)養(yǎng)的攝取上，因?yàn)榇蠖喽际钱a(chǎn)后媽媽，更為需要營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，因此這一年齡段的女人應(yīng)注意乳房的自我保健，多吃一些富含植物性雌激素、維生素E的食物，以保持乳房的健康美麗。
1、豆制品
大豆中富含蛋白質(zhì)和氨基酸，其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素，不但供給人體充分的營(yíng)養(yǎng)還有豐胸作用，有些女性的體型偏瘦，乳房中的脂肪積聚較少，所以乳房不夠豐滿，要多吃豆類食品，就可以補(bǔ)充植物性荷爾蒙，并幫助胸部脂肪積聚 ，產(chǎn)生豐胸效果。怎么豐胸才是最佳？波斯麗爾含六大植物配方可為胸部到來(lái)更為專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)供給。
2、堅(jiān)果類食物
像核桃、花生、杏仁這些食物，都是能夠起到豐乳的效果，所以女性應(yīng)該多吃一些，堅(jiān)果里面有大量的維生素E可以讓皮膚細(xì)膩緊繃而且光滑。多吃黑芝麻有促進(jìn)卵巢發(fā)育、增加雌激素分泌量和刺激乳房發(fā)育的作用，所以能深層滋養(yǎng)胸部。
怎么豐胸才是最佳三、40歲女人怎么豐胸效果好
40歲左右的女人體內(nèi)雌激素的水平逐漸降低，各種生理機(jī)能開始衰退，導(dǎo)致其乳房?jī)?nèi)的脂肪含量逐漸減少，部分乳腺組織開始萎縮，乳房開始變得松弛、下垂，不復(fù)往日的圓潤(rùn)堅(jiān)挺。在這個(gè)時(shí)候一定要在保證胸部的營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)來(lái)按摩胸部，按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長(zhǎng)大更豐滿。
按摩的時(shí)候可以配合美乳霜波斯麗爾，波斯麗爾以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分于一身，在遵循胸部自然發(fā)育的前提下，率先引用“營(yíng)養(yǎng)+按摩”的豐胸原理，富含先進(jìn)透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽(yù)為“會(huì)呼吸的美乳霜”。怎么豐胸才是最佳？再加上自己按摩促進(jìn)胸部的微循環(huán)，霜里面的營(yíng)養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了，這樣營(yíng)養(yǎng)按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。
按摩豐胸手法如下：找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位，一般來(lái)說(shuō)中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位，中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下。每天堅(jiān)持使用波斯麗爾，然后用拇指針對(duì)性的按摩就好，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大。
驚人胸圍、完美胸型是女人自信的來(lái)源。貧乳的女生不要?dú)怵H，因?yàn)橹灰懒嗽趺簇S胸才是最佳，豐胸就絕對(duì)不是一件難事。你所應(yīng)該做的就是認(rèn)真堅(jiān)持，只要有了恒心和毅力，輕松擁有大胸不是夢(mèng)想！
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