因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在每個(gè)人都在巨大的社會(huì)壓力下前進(jìn)，所以很多的人都出現(xiàn)了一系列的身體癥狀。但是很多人都對(duì)這些沒有引起重視，所以很多的人的疾病在積累下變得更加嚴(yán)重，最后可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育。出現(xiàn)了不孕不育得時(shí)候，很多人都非常得犯難。那么，在這里，小編給大家推薦6種方法幫助快速懷孕，想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來看看吧！
怎樣才能快速懷孕
1、戒煙戒酒
煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會(huì)危害精子和卵子的健康，從而大大降低受孕的幾率。所以，備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，最好在受孕前3個(gè)月至半年把煙酒都戒掉。
2、飲食豐富營養(yǎng)
在備孕期間，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養(yǎng)儲(chǔ)備。
健康生活，健康飲食。健康的生活狀態(tài)是必需的，常態(tài)的，持續(xù)的，不是一時(shí)興起，更不能“突擊養(yǎng)生”。
健康的不焦不躁，不糾結(jié)不郁悶的心態(tài)。禁忌在準(zhǔn)備“造人”的過程中，給自己設(shè)置繁文縟節(jié)的條框。
3、排卵期同房
想要快速懷孕，就是在排卵期前后同房。女性排卵日是在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機(jī)會(huì)。和諧的性生活。松緊有度的，避免過于刻意的時(shí)間安排。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，或者兩地分居的夫婦進(jìn)行排卵監(jiān)測，適當(dāng)指導(dǎo)性生活時(shí)間還是有幫助的。可以通過基礎(chǔ)體溫，宮頸黏液，排卵試紙進(jìn)行自助，也可以去醫(yī)院求助醫(yī)生，進(jìn)行B超監(jiān)測。
4、找準(zhǔn)容易受孕的時(shí)間
一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，同房的最佳時(shí)間是下午5時(shí)-7時(shí)。
5、控制同房次數(shù)
受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質(zhì)量的同時(shí)，也有利于精子和卵子的結(jié)合。同房后，女性最好仰臥一會(huì)兒促進(jìn)受孕。
6、保持良好心態(tài)
準(zhǔn)備懷孕的時(shí)間里，夫妻雙方一定要保持心情放松，以平靜自然的心態(tài)來迎接小寶寶的到來。通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心情，對(duì)成功受孕很有幫助。
女性什么時(shí)候最容易受孕
女性在排卵期間最容易受孕。在排卵期有規(guī)律的性生活，懷孕的幾率相對(duì)比較高。
一般來說，女性月經(jīng)周期為21-35天，排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天，此時(shí)同房容易懷孕。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待受精。男性的精子在女性的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。
不知道排卵期的女性可以根據(jù)白帶的變化來判斷。在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶的性質(zhì)會(huì)有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會(huì)變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。
一、懷孕需要什么：
1、首先你需要有正常的性生活。
包括：雙方的性功能正常，性生活的時(shí)間正常。關(guān)于生活的時(shí)間、頻度，沒有嚴(yán)格的要求，一般認(rèn)為一周2到3次的性生活，是正常情況。
2、其次需要時(shí)間。
不是性生活一次，或者正常性生活2-3個(gè)月，不懷孕就叫不孕。不孕癥的診斷是：正常性生活，不避孕，不懷孕一年。如果你是兩地分居，或者有其他的情況，性生活的次數(shù)比較稀少，那這個(gè)時(shí)間還要適當(dāng)?shù)难娱L。
3、再其次，是沒有采取避孕措施。
需要說明的是，那些沒有采取避孕措施，僅僅是不想懷孕的性生活，不叫避孕。而另一方面，那些認(rèn)為不在排卵期性生活，就不叫備孕的想法，更是荒唐。
如此說來，懷孕絕不是一撅而就的事情。
如此說來，懷孕是急不得，燥不得的事情。
如此說來，懷孕沒有快餐可吃，捷徑可走，只有順其自然，為所當(dāng)為。
當(dāng)然在以上幾個(gè)要素都做到的情況下，適時(shí)助力，也不是不可為之。
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