月經(jīng)雖給女性帶來(lái)了很多痛苦，但經(jīng)期同樣是排毒以及豐胸的最佳時(shí)期，把握好月經(jīng)前后這段時(shí)間豐胸，可以起到事倍功半的效果哦。胸部的豐滿(mǎn)決定著女性魅力的大小，下面就由小編給大家講解經(jīng)期豐胸的最快方法，快速讓胸部變大。
經(jīng)期豐胸的最快方法一：食療豐胸
從月經(jīng)來(lái)的第1天和第3天是最佳的豐胸時(shí)期，這幾天多做豐胸操，多吃豐胸食品可以有效的刺激乳房變豐滿(mǎn)。美胸效果：這3天是卵巢動(dòng)情激素分泌兩最大的時(shí)期，而卵巢動(dòng)情激素對(duì)胸部豐滿(mǎn)度有著重要的影響。多吃富含維生素E、維生素B和蛋白質(zhì)的食品，可以乳房囤積更多的脂肪。
多吃一些富含維生素E和維生素B的食物，因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。富含維生素E的食物有卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。富含維生素B2的食物有動(dòng)物肝、腎、心臟、蛋美、奶類(lèi)及其制品。富含維生素B6的食物有谷類(lèi)、豆、瘦肉、酵母等。經(jīng)期豐胸的最快方法？當(dāng)然也可以用波斯麗爾直接涂抹在胸部，為胸部提供更充分的營(yíng)養(yǎng)。
經(jīng)期豐胸的最快方法二：適量的運(yùn)動(dòng)
月經(jīng)期間身體比較虛弱，不適于大量運(yùn)動(dòng)，適量的做點(diǎn)上身運(yùn)動(dòng)就可以，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。
1、集胸運(yùn)動(dòng)是集中胸部肌肉運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)稱(chēng)，集胸運(yùn)動(dòng)主要是針對(duì)乳房副乳的出現(xiàn)而做的豐胸運(yùn)動(dòng)。副乳也是影響乳房美觀的一大障礙，很多女性都對(duì)副乳非常煩惱。集胸運(yùn)動(dòng)是經(jīng)期豐胸的最快方法，常見(jiàn)的集胸運(yùn)動(dòng)主要有啞鈴操，瑜伽操等運(yùn)動(dòng)。
2、屈伸運(yùn)動(dòng)與傳統(tǒng)的俯臥撐運(yùn)動(dòng)有很多共同點(diǎn)，在做這個(gè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以借助雙杠，做出雙臂屈肘支撐的動(dòng)作，身體盡量往下垂，把胸肌充分拉大，再用力撐起來(lái)。這樣的動(dòng)作來(lái)回做10~20次，就能很好地鍛煉胸部，起到豐胸效果。
經(jīng)期豐胸的最快方法三：按摩豐胸
月經(jīng)期間按摩豐胸尤為有效，按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長(zhǎng)大更豐滿(mǎn)，所以水凝膜豐胸也是經(jīng)期豐胸的最快方法之一。按摩的時(shí)候可以配合專(zhuān)業(yè)的美乳霜波斯麗爾，能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤(rùn)光滑，還能及時(shí)補(bǔ)充乳房發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)，讓豐胸更迅速更有效。
波斯麗爾是根據(jù)亞洲女性的身體特點(diǎn)，經(jīng)過(guò)多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分于一身，在遵循胸部自然發(fā)育的前提下，率先引用“營(yíng)養(yǎng)+按摩”的豐胸原理，富含先進(jìn)透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽(yù)為“會(huì)呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促進(jìn)胸部的微循環(huán)，霜里面的營(yíng)養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了，這樣營(yíng)養(yǎng)按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。
按摩豐胸手法如下：將雙手和身體清洗干凈，然后將身體擦干，赤裸上身。將波斯麗爾均勻地涂抹在乳房四周。將雙手分別放在一側(cè)乳房底部，從底部開(kāi)始，由下向上，由外向內(nèi)推拿乳房，如此反復(fù)多次，至乳房微微發(fā)熱即可。經(jīng)期豐胸的最快方法？按照此方法堅(jiān)持一段時(shí)間后，乳房下垂、扁平的問(wèn)題將得到改善，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，便可挺出豐滿(mǎn)誘人的乳房。
所謂有失就有得，經(jīng)期雖然讓我們很困擾，卻是豐胸的最佳時(shí)機(jī)。這些經(jīng)期豐胸的最快方法，只要你堅(jiān)持下去，相信下一個(gè)性感達(dá)人就是你！
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