懷孕生產(chǎn)是女人身材的一個(gè)分水嶺，很多女性斷奶后胸部下垂了，有的甚至還會(huì)萎縮松弛，讓原本漂亮堅(jiān)挺的胸部變的十分難看。再加上照顧孩子，更加沒有時(shí)間打理自己的身材。那么產(chǎn)后女性如何豐胸好呢？斷奶后胸部下垂怎么辦？好的身材都是需要自己爭(zhēng)取的，一起來看看這些產(chǎn)后豐胸的方法吧。
斷奶后胸部下垂了怎么辦一、保證胸部營養(yǎng)
營養(yǎng)充足是讓胸部長大的基本法則，因?yàn)槲者M(jìn)身體的營養(yǎng)，要供給全身使用，多余的養(yǎng)分才能送達(dá)胸部。如果營養(yǎng)不佳，胸部自然也就長不好啰！想讓胸部變大變挺，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對(duì)于天生平胸的女性，還應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。斷奶后胸部下垂了怎么辦？波斯麗爾含六大植物配方，直接涂抹在胸部，可為胸部提供更專業(yè)的營養(yǎng)補(bǔ)給，讓產(chǎn)后豐胸更快速。
斷奶后胸部下垂了怎么辦二、沐浴水療刺激
沐浴時(shí)利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時(shí)，擦上波斯麗爾，按摩胸部。短時(shí)間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養(yǎng)，提高張力，促進(jìn)其生長。利用水對(duì)胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮，是比較好的產(chǎn)后豐胸方法。
斷奶后胸部下垂了怎么辦三、跪姿俯臥撐，提升傲人上圍
從雙腿并攏的跪姿支撐，雙膝著地，雙手間距離比肩膀稍寬約兩掌的距離，五指張開支撐身體。做動(dòng)作時(shí)，身體重心下降的過程中肘部向兩側(cè)打開，注意沉肩，動(dòng)作正確你會(huì)感覺到胸部肌肉的用力。重心上升過程中，注意保持身體穩(wěn)定，到兩臂微曲時(shí)結(jié)束。此組動(dòng)作每組12次，可根據(jù)個(gè)人情況做2-4組，堅(jiān)持一段時(shí)間就能讓胸部變大變挺。
斷奶后胸部下垂了怎么辦四、按摩豐胸
按摩能夠促進(jìn)胸部皮下血液的循環(huán)，很好地起到對(duì)乳房的保健、雙向調(diào)節(jié)的作用，采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，操作簡(jiǎn)單方便，在家就能輕松完成。按摩過程中配合使用專業(yè)豐胸產(chǎn)品，加速營養(yǎng)成分的吸收，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴(kuò)現(xiàn)象，進(jìn)而提升胸部線條。豐胸產(chǎn)品可選用植物成分的波斯麗爾，安全健康，豐胸更自然！
波斯麗爾作為一款純天然的豐胸產(chǎn)品，以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分于一身，在遵循胸部自然發(fā)育的前提下，率先引用“營養(yǎng)+按摩”的豐胸原理，富含先進(jìn)透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽(yù)為“會(huì)呼吸的美乳霜”。斷奶后胸部下垂了怎么辦？通過簡(jiǎn)單的涂抹和按摩，促進(jìn)胸部的微循環(huán)，將乳房發(fā)育所需營養(yǎng)物質(zhì)及多種植物活性成分360 度無死角作用于乳房組織，超強(qiáng)滲透，快速吸收，這樣營養(yǎng)按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。
營養(yǎng)按摩豐胸手法如下：將雙手和身體清洗干凈，然后將身體擦干，赤裸上身。將波斯麗爾均勻地涂抹在乳房四周。將雙手分別放在一側(cè)乳房底部，從底部開始，由下向上，由外向內(nèi)推拿乳房，如此反復(fù)多次，至乳房微微發(fā)熱即可。按照此方法堅(jiān)持一段時(shí)間后，斷奶后胸部下垂、扁平的問題將得到改善，長期堅(jiān)持按摩，便可挺出豐滿誘人的乳房。
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