有的女性朋友在清洗內(nèi)褲的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲上有比較多的白帶，其實(shí)這是一種白帶增多的癥狀。白帶增多的情況下很有可能預(yù)示著患上了某種婦科炎癥，比如宮頸炎和盆腔炎以及陰道炎等炎癥，但也有可能是排卵期間出現(xiàn)的白帶增多現(xiàn)象，這種是正常的生理現(xiàn)象，不需要太過(guò)擔(dān)心。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象，那么就應(yīng)該及時(shí)治療和做好日常護(hù)理。下面就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解女性白帶增多的應(yīng)對(duì)措施、如何預(yù)防白帶增多吧！
女性健康的白帶是什么樣子？
很多女性都以為白帶是白色、無(wú)異味才是健康的，其實(shí)白帶與女性體內(nèi)的激素水平有很大關(guān)系，女性隨著身體發(fā)育，每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，經(jīng)期前后身體的激素水平就會(huì)出現(xiàn)變化，這個(gè)時(shí)候白帶也會(huì)相應(yīng)變化。比如女性在排卵期，白帶會(huì)出現(xiàn)增多發(fā)黃，內(nèi)褲容易出現(xiàn)黏濕。
此外，女性平時(shí)的生活習(xí)慣也會(huì)影響體內(nèi)的白帶水平，比如愛(ài)吃辣、體內(nèi)水分?jǐn)z入不足等，都有可能會(huì)造成白帶性狀發(fā)生改變，出現(xiàn)略微發(fā)黃的情況。一般來(lái)說(shuō)調(diào)整好飲食，每晚用溫?zé)崴逑此教帲ǔ＿^(guò)段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)正常。
女性白帶增多的應(yīng)對(duì)措施
1、經(jīng)常出現(xiàn)白帶多的情況下，一定要及時(shí)就醫(yī)，很有可能是因?yàn)槟撤N婦科炎癥所導(dǎo)致，這種情況下一定要及時(shí)找出病因，然后采取相對(duì)應(yīng)的治療措施，應(yīng)該對(duì)癥下藥進(jìn)行有效治療，千萬(wàn)不能夠自行用藥或者忽視了治療，以免加重病情而增加治療難度。
2、穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，女性朋友在平時(shí)最好不要穿緊身的內(nèi)褲，不要穿緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)該穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，這樣才能夠保持下身的散熱性和透氣性，可以盡量減少病菌感染的幾率。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題，在白帶增多的情況下，更應(yīng)該注重私處的清潔衛(wèi)生，特別是外陰部位的清洗工作一定要做好，這樣能夠保持外陰清潔干爽，就可以避免病菌的滋生繁殖，能夠防止婦科炎癥的發(fā)生。
4、注意生活護(hù)理，在平時(shí)要保持充足的睡眠時(shí)間，一天最少要睡8小時(shí)，而且要注意堅(jiān)持體育鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)人體的免疫力，可以降低患病的幾率，同時(shí)還要多吃富含維生素的食物，多吃蔬菜和水果，還要多喝水，多喝水，能夠增加排尿量，可以對(duì)尿道和陰道進(jìn)行刷洗，能夠把病菌和毒素排出。
5、不要用衛(wèi)生護(hù)墊，有的女性朋友在白帶增多的情況下怕洗內(nèi)褲，就喜歡用衛(wèi)生護(hù)墊，這種行為是極其錯(cuò)誤的，因?yàn)榻?jīng)常用衛(wèi)生護(hù)墊更容易滋生病菌，最后就容易患婦科炎癥，所以除了經(jīng)期外，最好不要用衛(wèi)生護(hù)墊。
6、調(diào)節(jié)自己的心理，在白帶多的情況下，千萬(wàn)不要太過(guò)緊張焦慮，也不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，只要經(jīng)過(guò)有效治療是完全可以治愈的，在平時(shí)要盡量保持心情平和，多做一些能夠讓自己開(kāi)心的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，保持良好的心態(tài)有利于病情的治療。
如何預(yù)防白帶增多？
1、定期檢查：即使沒(méi)有任何不適也應(yīng)該定期檢查，每年至少做一次全面的婦科體檢。
2、及時(shí)就醫(yī)：無(wú)論出現(xiàn)何種情況的白帶增多或其他不適，都應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
3、一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥：用藥若不對(duì)癥，就有可能加重病情。
4、少穿緊身褲：少穿緊身的褲子（如牛仔褲）；尤其不要穿緊身尼龍內(nèi)褲，最好選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。
5、平日不用衛(wèi)生護(hù)墊：有些女性朋友擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲，平日總是用衛(wèi)生護(hù)墊。這種做法是不可取的，很容易滋生大量的細(xì)菌。所以，不是月經(jīng)期盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊。每天晚上要用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲（最好不要用各種藥液清洗陰道。這樣做會(huì)破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致發(fā)生陰道炎）。
6、增強(qiáng)免疫力：要經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；要保證充足的睡眠；多食富含維生素的食品；要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，心情愉快時(shí)免疫力會(huì)增強(qiáng)。
7、心理調(diào)節(jié)：這是白帶過(guò)多心理治療很重要的方法，經(jīng)常找一些讓自己開(kāi)心的事做，保持恬靜的心理狀態(tài)，避免過(guò)于激動(dòng)、發(fā)怒急躁。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
