一到了秋冬干燥的季節(jié)，很多人就會出現(xiàn)手掌脫皮的現(xiàn)象。脫皮一般都有季節(jié)性，多在春末及夏季炎熱潮濕季節(jié)發(fā)生，常連續(xù)多年復發(fā)。除有輕微瘙癢感外，不會影響身體健康。但是，手脫皮可能不是大病，不痛不癢，但卻礙眼，很多人手脫皮都與營養(yǎng)缺乏有關，而維生素A就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象，所以我們應當在飲食中多補充維生素。那么，在這里小編給大家推薦4種食物治療手掌脫皮，想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
1、正常脫皮現(xiàn)象：
一般來說，正常的手掌脫皮是在下半年，在初秋，這種情況比較常見。在接觸肥皂或洗衣服后，可能會發(fā)生剝皮，通常從手指開始，然后擴散到手掌。脫皮后，手就像掉了一層皮是似的。
這是正�，F(xiàn)象。你不必大驚小怪。現(xiàn)實生活中，應該注意少接觸刺激性化學物質，如肥皂和洗衣粉，同時服用維生素C.
2、缺乏維生素：
維生素含有多種維生素，但根據(jù)維生素的生理功能，我們可以粗略分析，手掌脫皮主要是由于缺乏維生素A、維生素B和維生素C。
維生素A不僅對維持視覺功能有重要作用，而且對維持上皮組織細胞的健康也有重要的生理作用。含有維生素A的食物非常多，如綠色蔬菜、南瓜、枸杞、李子等都含有不同程度的維生素A。
維生素B缺乏會引起皮膚病。有蛻皮、瘙癢等癥狀，也可能是維生素B缺乏。含維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸等食品：肝臟、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果、菠菜、奶酪等。維生素B1不能儲存在人體內，所以應該每天補充。
維生素C缺乏通常出現(xiàn)在挑剔的人中，因為身體所需的各種營養(yǎng)和元素的不平衡。外用維生素C注射液可應用于患處，每日兩次，療程為三天。對皮膚病變的恢復有較好的效果。你也可以吃更多的維生素C豐富的水果，如新鮮的棗，紅果，柚子，橙，檸檬，草莓，柿子，芒果，獼猴桃，龍眼等。
3、手癬：
手銬是由真菌感染引起的，并且像運動員的腳一樣具有傳染性。手帕不僅剝落，而且有明顯的瘙癢感。從手指開始，它可以慢慢地擴散到一只手或兩只手，并且會出現(xiàn)紅斑。由于手銬的傳染性，真菌感染的部位不僅可能局限于手，還可能局限于身體的其他部位，或與其他親密接觸的人。一旦確診為手銬，就要做隔離工作，不要與他人分享任何日常生活必需品，當然，最重要的是要遵循醫(yī)生的建議。
4、季節(jié)性蛻皮：
季節(jié)性蛻皮病也被稱為剝脫性角膜松解。其發(fā)病機制尚不清楚，不含細菌、真菌，無傳染性，但該病具有季節(jié)性，常發(fā)生在春、夏、秋、冬之間。瘙癢不明顯，常對稱發(fā)作。輕癥患者可以在2到3周內康復。嚴重者可按醫(yī)囑就醫(yī)、用藥。
5、汗皰疹：
汗皰疹是一種過敏性皮炎，是濕疹的一種，“小水泡”是米粒大小、瘙癢、起泡后會出現(xiàn)塌陷脫皮現(xiàn)象。由于它是過敏性皮炎必須有接觸過敏原的歷史，如洗衣粉，洗滌劑，肥皂等。
6、心理因素：
手部蛻皮現(xiàn)象，也可能與心理因素有關，如應激、疲勞、抑郁等可誘發(fā)出汗皰疹。
以上是手掌脫皮怎么回事的分析，提醒廣大朋友，日常飲食應避免挑剔的食物，達到均衡的飲食；在使用刺激性化學品盡可能多的時候，選擇戴上手套，避免直接接觸手造成傷害；注意日常衛(wèi)生，經常洗手，做好皮膚護理工作，合理保護手部皮膚。
手掌脫皮吃什么好：西蘭花
西蘭花富含維生素A、維生素C和胡蘿卜素，可以強化肌膚的抗損傷能力、幫助維持皮膚彈性。注意：手脫皮期間，適當減少洗手的頻率，每次洗完手一定要擦干，抹一點兒護手霜，另外洗手液、肥皂等清潔用品建議不用。
2手掌脫皮吃什么好：木瓜
木瓜是果中之王，是一種營養(yǎng)價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助于生理代謝平衡。注意：干燥性皮炎，最常見于中青年女性，就是與經常用香皂、肥皂洗手、洗衣服有關。它的癥狀除脫皮外，還會有裂口，注意不要用手撕掉表皮。
3手掌脫皮吃什么好：黑芝麻
現(xiàn)代藥理研究表明，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。黑芝麻中的維生素E可維護皮膚有滋潤皮膚的作用。注意：干爽的雙手很難滋生病菌，所以能夠避免手部脫皮這種情況出現(xiàn)，但是大家要記著干爽并不是干燥，如果雙手過于干燥，同樣會導致手部脫皮這樣的情況發(fā)生。
4手掌脫皮吃什么好：橘子
含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。注意：保持手部潔凈能夠避免因為真菌感染導致的脫皮，此外保持手部潔凈還可以避免皰疹這種病癥，同樣可以避免雙手脫皮這種情況。
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