對于一個(gè)家庭來說，如果男性出現(xiàn)了不育的情況，這是一個(gè)噩耗。男性若是患上不育的時(shí)候帶來的危害是非常巨大，男性患上不育不僅僅是給男性心理和生理帶來影響，若是沒有得到及時(shí)進(jìn)行的話還會(huì)影響到夫妻間的感情，甚至部分家庭還會(huì)因?yàn)槟行曰忌喜挥鴮?dǎo)致家庭發(fā)生破裂。那么，在這里今天小編給大家推薦4種男人不育的食補(bǔ)方，希望可以幫助到大家，想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來看看吧！
胖子為什么容易不育？
男人肥胖可能會(huì)將睪丸擠向腹部，不僅使睪丸局部溫度過高，還會(huì)因陰囊內(nèi)過多的脂肪而壓迫精索血管，若壓迫動(dòng)脈，則睪丸缺血；若壓迫靜脈，睪丸則瘀血，影響生精。肥胖還會(huì)減弱提睪肌的力量，陰囊里有提睪肌，當(dāng)該肌肉收縮時(shí)，睪丸可上下活動(dòng)，可以幫助精索靜脈里的血液回流。而陰囊里脂肪過多，就會(huì)妨礙提睪肌的正常活動(dòng)，久之，提睪肌會(huì)逐漸萎縮變薄。
小編在這里提醒大家，想要寶寶的男人們，該掂量自己的體重了。有的男人看上去不胖，但也要注意是否脂肪過多，體重是不是超標(biāo)，該戒酒戒酒，否則也會(huì)影響生育的。
男人不育怎么進(jìn)行食補(bǔ)？
1、益智燉花椒
原料：益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生姜2片，紅棗2枚（去核），鹽少許。
制作方法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時(shí)即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。
2、海參粥
原料：海參適量，梗米或糯米100g。
制作方法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。
3、煎蠔餅
原料：鮮蠔肉500g，豆粉80g，雞蛋1個(gè)，青蒜苗15g，熟豬油100g，精鹽、醬油、胡椒粉適量。
制作方法：豆粉加水拌漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒粉等即可上碟。
功能主治：益陽補(bǔ)腎。
4、甲魚補(bǔ)腎湯
原料：甲魚1只（約1000克），枸杞子30克，淮山藥30克，熟地黃15克，女貞子15克，味精、鹽適量。
制作方法：將甲魚先放溫水中，使其放盡尿，宰殺去頭、內(nèi)臟洗凈。將枸杞、山藥、熟地黃、女貞子洗干凈，用紗布袋裝好扎緊。將藥袋與甲魚放入砂鍋，加水適量。先用武火燒開，后以文火慢燉，至甲魚熟爛時(shí)，去藥袋，加入味精，鹽調(diào)味即成。
男性不育怎么預(yù)防
要按時(shí)接種疫苗
良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
要掌握一定的性知識(shí)
了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。
一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)
如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。
睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官
它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
改變不良的習(xí)慣
戒煙戒酒；不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲；另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩⿻?huì)影響男性的性功能。
要重視婚前的體檢
早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
