男性的性欲是受多方面因素影響的，精神、心理方面因素、社會(huì)因素、生理和病理等方面因素，都可引起男性的性欲異常。大多數(shù)男性是因?yàn)榍榫w抑郁、恐懼、性生活不和諧等心理因素造成的。我國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，該病多因下元虛冷、寒氣凝結(jié)，或腎陽(yáng)虛衰、風(fēng)冷之邪乘虛侵入。男性性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當(dāng)?shù)氖朝煼�，�?duì)改善性功能，提高性欲有較好的效果。那么，今天小編就給大家推薦11種提高性欲的食物，想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！
提高性欲的食物
蜂蜜
甜甜的蜂蜜一直都備受大家的喜愛(ài)，并且蜂蜜是屬于老少皆宜的，其對(duì)人體有很大的好處。而因?yàn)榉涿劾锩嫠械木S他命B是具有促進(jìn)睪丸激素生成的作用，所以男人如果經(jīng)常食用的話是能夠提高性欲的。
大蒜
有研究表明，如果在平時(shí)的時(shí)候，適量攝取一些大蒜的話，是可以刺激男性，提高男性的性欲。因?yàn)榇笏馐菚?huì)刺激到男人私處的血液循環(huán)，從而讓性欲高漲。而每天差不多食用900毫克的大蒜是可以達(dá)到最佳的效果。
海鮮
海鮮在最近幾年非常的流行，很多人都為了美味的海鮮，都會(huì)選擇開(kāi)車(chē)去海邊吃海鮮。而海鮮不僅僅美味，也能提高男性的性欲。因?yàn)楹ｕr里面都含有鋅元素，而男人如果缺乏鋅元素的話，是會(huì)導(dǎo)致性欲的下降。另外當(dāng)男人射精的時(shí)候，都會(huì)排出少量的鋅元素。所以男人如果想要提高性欲的話，是可以選擇吃些海鮮的。
豬腎
豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫(yī)認(rèn)為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。
甲魚(yú)
含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素。有滋陰補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛的功效。
鴿肉
含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說(shuō)“鴿性淫易合，故名。凡鳥(niǎo)皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫�！�
旱鴨
又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸�？芍委熞蚰I陽(yáng)虛所引起的性冷淡。《本草綱目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之;助陽(yáng)道，健腰膝，補(bǔ)命門(mén)，暖水臟。”
黑大豆
又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質(zhì)、異黃酮類(lèi)物質(zhì)及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質(zhì)具有雌激素樣作用。
枸杞
枸杞的非常常見(jiàn)，并且比較平價(jià)的一款滋補(bǔ)品，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝明目的作用，另外因?yàn)殍坭降乃幮允潜容^溫和的，所以一直都備受歡迎。在平時(shí)的時(shí)候其食用的方法也是非常簡(jiǎn)單的。直接采用開(kāi)水泡的方式來(lái)飲用。
無(wú)花果
吃無(wú)花果也可以提高性欲，并且這個(gè)功效也一直被拿來(lái)使用。因?yàn)闊o(wú)花果是可以幫助男性增強(qiáng)精子的活力，也讓精子的數(shù)量增多。另外無(wú)花果里面還具有2種物質(zhì)是可以保護(hù)心臟的，讓心臟可以及時(shí)供出血液，提高男性的性能力。
巧克力
巧克力是女人送給自己心儀男人的禮物之一。因?yàn)榍煽肆Σ粌H僅具有美味的口感，還可以提高男性的興奮度，使得男性的性欲高漲。
導(dǎo)致性欲低下的食物
1、黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對(duì)身體很有益。但有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過(guò)不要矯枉過(guò)正，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入是不會(huì)過(guò)量的。
2、油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂肪有過(guò)之而無(wú)不及。薯?xiàng)l和其他油炸類(lèi)食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國(guó)食品藥物管理局已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。
3、肥肉
大口吃肉也許很陽(yáng)剛，可事實(shí)正相反。紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無(wú)法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛(ài)部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。
4、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來(lái)源。但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會(huì)立竿見(jiàn)影。所以，對(duì)于有性生活的女性而言，高脂牛奶并不適合。一般的牛奶就可以了。
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