大家都知道對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，陰莖是非常重要的。男人的陰莖絕對(duì)是個(gè)寶貝，它可是性愛(ài)的主力，沒(méi)有它怎能享受魚(yú)水之歡?在現(xiàn)在，傳宗接代是男人最重要的使命，而完成這個(gè)使命的重要部位就是陰莖，所以說(shuō)陰莖也是男人的“命根子”。但是現(xiàn)在有不少男人都有不育癥，男人到底該如何保護(hù)自己的“命根子”呢？小編給大家推薦6種保護(hù)男人陰莖的方法，想要知道答案的話，跟著360常識(shí)網(wǎng)來(lái)看看吧！
陰莖衰老主要體現(xiàn)在以下四方面：
1、陰莖外表變了
男性到了四十多歲時(shí)，龜頭會(huì)逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因?yàn)檠哼\(yùn)行的減少。由于雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會(huì)越來(lái)越稀，逐漸恢復(fù)到青春期前無(wú)毛的狀態(tài)。
2、尺寸“縮水”
隨著年齡增加，男性體重增加是常見(jiàn)的現(xiàn)象。紐約市西奈山醫(yī)院男性健康計(jì)劃科主任羅納德說(shuō)：“在某些情況下，腹部脂肪會(huì)把陰莖掩埋起來(lái)。
陰莖的長(zhǎng)度和粗細(xì)，也會(huì)發(fā)生少許變化。如果一個(gè)歐美男性在30多歲時(shí)，勃起后的陰莖有15厘米長(zhǎng)，那他到了六七十歲時(shí)，可能只有12厘米左右�！�
導(dǎo)致陰莖縮小的原因有很多，比如陰莖小動(dòng)脈內(nèi)緩慢沉積的脂肪物質(zhì)（斑），會(huì)妨礙血液流向組織器官，這與大家知道的、堵塞在冠狀動(dòng)脈內(nèi)會(huì)導(dǎo)致心臟病發(fā)作的動(dòng)脈粥樣硬化是相同的過(guò)程。
同時(shí)，無(wú)彈性蛋白在彈性纖維鞘內(nèi)不斷沉積，也會(huì)使勃起時(shí)血液灌注的空間相對(duì)縮小。
3、陰莖不敏感
許多研究表明，隨著時(shí)間推移，陰莖的敏感性會(huì)降低，這可能影響勃起，延緩高潮。
4、陰莖更“彎”了
如果疤痕積累不均勻，陰莖可能越變?cè)綇�，這被稱為陰莖硬結(jié)癥，最多見(jiàn)于中年人它可以引起勃起時(shí)疼痛、性交困難，因此患者應(yīng)該積極就醫(yī)。
保護(hù)男人陰莖的方法
一、節(jié)制性生活
凡事都講究個(gè)度，過(guò)猶不及的道理我們都懂。性生活也是如此，適度的性生活能夠給人帶來(lái)愉悅的心境與體驗(yàn)，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長(zhǎng)期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽(yáng)痿，早泄，不能射精等毛病。
二、不要過(guò)早性生活
如今，隨著性教育的普及，越來(lái)越多的人因好奇偷嘗禁果。但一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過(guò)性生活，性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽(yáng)瘺，腰酸，易衰老等。所以，不要認(rèn)為過(guò)早的偷嘗禁果，對(duì)自身的損害是非常大的。
三、重視檢查
很多男人都覺(jué)得去醫(yī)院進(jìn)行私處檢查是一件很傷面子的事，所以很多難言之隱也會(huì)一直拖著，直到出大毛病。其實(shí)，那是你自己的心理作用，醫(yī)生看多了這些事，并不會(huì)放在心上，而且檢查是為了自己的健康。所以男人一旦發(fā)生生殖器官出現(xiàn)異常，就一定要及時(shí)就醫(yī)。
四、講衛(wèi)生
講究衛(wèi)生，是每個(gè)人都需要注意的事情。不僅女子需要注意，男子也需要重視。尤其是包皮過(guò)長(zhǎng)者，要經(jīng)濟(jì)清除包皮垢，因?yàn)榘す覆坏滓痍幥o癌，也易引起妻子患子宮頸癌。所以，無(wú)論是在房事上，還是在平時(shí)，都需要注意進(jìn)行自我的衛(wèi)生清潔。
五、糾正穿著
男人想要保持自己的男人能力，在穿的方面也要注意，不要穿緊身的牛仔褲，緊身的內(nèi)褲，這樣的話會(huì)影響血液循環(huán)，晚上睡覺(jué)時(shí)不要蓋太厚的被子，可以裸睡，讓小弟弟呼吸一下。
六、拋棄不良嗜好
作為男人避免不了吸煙喝酒，但是不能成癮，煙是一定要戒的，酒要控制，不能酗酒，不然對(duì)身體的傷害，是很大的尤其是男人的那方面的能力。
保護(hù)陰莖吃什么
1、芒果
取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，對(duì)睪丸類疾病患者有益。
2、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，可緩解前列腺炎小便后澀痛。
3、白果
取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取果仁食用，每日兩次，連食四周，可治療遺精。
4、大棗
經(jīng)常食用能起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的效果。
5、核桃
每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。
轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源：360常識(shí)大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
