陰莖是男人的命根子,是男人的男性魅力的體現(xiàn)。我們都知道對于男性來說，男性的陰莖是非常重要的。如果沒有保護(hù)好的話，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象。現(xiàn)在，很多的男性日常的生活作息都不規(guī)律，導(dǎo)致很多的男性疾病發(fā)生，既然男人的陰莖會(huì)出現(xiàn)這么多的男科疾病,那么男人到底該如何保護(hù)自己的陰莖呢?小編在這里給大家介紹了6種男人保護(hù)陰莖的方法。想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
陰莖衰老主要體現(xiàn)在以下四方面：
1、陰莖外表變了
男性到了四十多歲時(shí)，龜頭會(huì)逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因?yàn)檠哼\(yùn)行的減少。由于雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會(huì)越來越稀，逐漸恢復(fù)到青春期前無毛的狀態(tài)。
2、尺寸“縮水”
隨著年齡增加，男性體重增加是常見的現(xiàn)象。紐約市西奈山醫(yī)院男性健康計(jì)劃科主任羅納德說：“在某些情況下，腹部脂肪會(huì)把陰莖掩埋起來。
陰莖的長度和粗細(xì)，也會(huì)發(fā)生少許變化。如果一個(gè)歐美男性在30多歲時(shí)，勃起后的陰莖有15厘米長，那他到了六七十歲時(shí)，可能只有12厘米左右�！�
導(dǎo)致陰莖縮小的原因有很多，比如陰莖小動(dòng)脈內(nèi)緩慢沉積的脂肪物質(zhì)（斑），會(huì)妨礙血液流向組織器官，這與大家知道的、堵塞在冠狀動(dòng)脈內(nèi)會(huì)導(dǎo)致心臟病發(fā)作的動(dòng)脈粥樣硬化是相同的過程。
同時(shí)，無彈性蛋白在彈性纖維鞘內(nèi)不斷沉積，也會(huì)使勃起時(shí)血液灌注的空間相對縮小。
3、陰莖不敏感
許多研究表明，隨著時(shí)間推移，陰莖的敏感性會(huì)降低，這可能影響勃起，延緩高潮。
4、陰莖更“彎”了
如果疤痕積累不均勻，陰莖可能越變越彎，這被稱為陰莖硬結(jié)癥，最多見于中年人它可以引起勃起時(shí)疼痛、性交困難，因此患者應(yīng)該積極就醫(yī)。
男人如何保護(hù)陰莖
一、節(jié)制性生活
凡事都講究個(gè)度，過猶不及的道理我們都懂。性生活也是如此，適度的性生活能夠給人帶來愉悅的心境與體驗(yàn)，對身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。
二、不要過早性生活
如今，隨著性教育的普及，越來越多的人因好奇偷嘗禁果。但一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。所以，不要認(rèn)為過早的偷嘗禁果，對自身的損害是非常大的。
三、重視檢查
很多男人都覺得去醫(yī)院進(jìn)行私處檢查是一件很傷面子的事，所以很多難言之隱也會(huì)一直拖著，直到出大毛病。其實(shí)，那是你自己的心理作用，醫(yī)生看多了這些事，并不會(huì)放在心上，而且檢查是為了自己的健康。所以男人一旦發(fā)生生殖器官出現(xiàn)異常，就一定要及時(shí)就醫(yī)。
四、講衛(wèi)生
講究衛(wèi)生，是每個(gè)人都需要注意的事情。不僅女子需要注意，男子也需要重視。尤其是包皮過長者，要經(jīng)濟(jì)清除包皮垢，因?yàn)榘す覆坏滓痍幥o癌，也易引起妻子患子宮頸癌。所以，無論是在房事上，還是在平時(shí)，都需要注意進(jìn)行自我的衛(wèi)生清潔。
五、糾正穿著
男人想要保持自己的男人能力，在穿的方面也要注意，不要穿緊身的牛仔褲，緊身的內(nèi)褲，這樣的話會(huì)影響血液循環(huán)，晚上睡覺時(shí)不要蓋太厚的被子，可以裸睡，讓小弟弟呼吸一下。
六、拋棄不良嗜好
作為男人避免不了吸煙喝酒，但是不能成癮，煙是一定要戒的，酒要控制，不能酗酒，不然對身體的傷害，是很大的尤其是男人的那方面的能力。
讓陰莖變得粗硬的水果
1、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
2、紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
3、芒果
取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
4、白果
取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。
5、葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
6、木瓜
用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。
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