寶寶晚上睡覺(jué)總磨牙是為什么
一般來(lái)說(shuō)，任何年齡階段的人都有可能在晚上睡覺(jué)磨牙，當(dāng)然比較常見(jiàn)的是兒童和青少年，現(xiàn)在人們將夜間磨牙這種現(xiàn)象歸為了一種睡眠障礙表現(xiàn)，往往是心理因素以及血壓和牙頜因素綜合作用導(dǎo)致的寶寶晚上睡覺(jué)磨牙。有的寶寶可能有牙齒缺損現(xiàn)象，或者身體被寄生蟲(chóng)感染而磨牙。下面就來(lái)介紹一下寶寶夜間磨牙的一些常見(jiàn)原因。
入睡前玩耍過(guò)度，過(guò)于激動(dòng)或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或?qū)W習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙?；紫x(chóng)最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動(dòng)，并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動(dòng)，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素，并引起肛門(mén)瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。
比如睡前吃得過(guò)飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來(lái)，通過(guò)反射作用，引起磨牙。有些孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛(ài)吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來(lái)回磨動(dòng)。
應(yīng)當(dāng)注意的是，如果孩子有晚上睡覺(jué)磨牙這種現(xiàn)象，那么在睡覺(jué)之前盡量不要讓孩子有緊張的情緒，在孩子睡覺(jué)前，可以給孩子泡泡熱水澡，或者放一首輕松的音樂(lè)讓孩子聽(tīng)，為了避免晚上磨牙，不要讓孩子晚上玩的太晚，飲食當(dāng)中要注意多攝入含維生素的食物。
