孩子腳抽筋怎么回事呢
腳抽筋是很危險(xiǎn)的，如果正在從事危險(xiǎn)的工作，腳抽筋可能會(huì)造成不良影響。很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子會(huì)出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象，孩子腳抽筋怎么回事？家長(zhǎng)們非常關(guān)心這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)孩子腳抽筋的現(xiàn)象是很正常的，可能是因?yàn)榫植垦貉h(huán)不良造成的，也可能是因?yàn)槿扁}造成的。為此孩子腳抽筋的具體原因，我們馬上了解一下。
孩子腳抽筋怎么回事呢
造成抽筋的主要原因有：
(1)局部循環(huán)不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
(2)環(huán)境溫度突然改變。
(3)情緒過(guò)度緊張。
(4)水分和鹽分流失過(guò)多，造成體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。
(5)飲食中的礦物質(zhì)（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發(fā)生率也會(huì)提高。
(7)甲狀腺過(guò)低、尿毒癥或其它身體疾病。
(8)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。
(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會(huì)引起腳抽筋。
(10)不知名的原因。
如何減少抽筋的機(jī)會(huì)：
(1)注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充：青春期的階段，鈣質(zhì)會(huì)相對(duì)較缺乏，較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺(jué)時(shí)易抽筋者，在睡覺(jué)前在易抽筋的部位作伸展運(yùn)動(dòng)。
(3)睡覺(jué)時(shí)注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
(4)足板過(guò)度下垂（往足底方向垂）有可能會(huì)誘發(fā)小腿的抽筋。睡覺(jué)時(shí)避免讓足板過(guò)度下垂。
(5)文獻(xiàn)上有報(bào)告指出維他命E可減少發(fā)作次數(shù)，但目前尚未有定論
孩子腳抽筋怎么回事呢？建議家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)頻繁腳抽筋的現(xiàn)象，就要及時(shí)的做個(gè)微量元素檢查，這樣確保孩子是否是缺鈣等原因造成的。情緒過(guò)于緊張、環(huán)境的突然改變也是造成腳抽筋的原因，為此建議家長(zhǎng)們注意，及時(shí)的找到原因才能減少孩子腳抽筋。
