小孩不怎么長(zhǎng)高怎么辦呢
當(dāng)看到別人家的孩子在與自己家孩子同齡的時(shí)候，個(gè)子都要比自己家孩子高，家長(zhǎng)們都會(huì)比較的焦急吧，因?yàn)榧议L(zhǎng)不希望孩子個(gè)子小，而且很容易讓孩子產(chǎn)生自卑心理，那么到底孩子不長(zhǎng)高應(yīng)該采取什么樣的方法，如何有效地幫助孩子長(zhǎng)高呢，看看下面所推薦的這些方法內(nèi)容。
鈣是骨骼成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。如果膳食中不能經(jīng)常攝取生理所需鈣量，血鈣和軟組織中的鈣量不足，就必須向骨骼取鈣，而骨骼中缺鈣，其結(jié)果會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然無(wú)法正常生長(zhǎng)，更別提長(zhǎng)高個(gè)兒了。含鈣較多的食物有：奶制品、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)、豆腐及豆類(lèi)、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助于鈣的吸收利用)。
1.建議補(bǔ)充嬰兒營(yíng)養(yǎng)，合理喂養(yǎng)乳食，少食多餐，勿過(guò)饑過(guò)飽；
2.建議孩子到醫(yī)院做一下檢查，看看消化系統(tǒng)等是否有問(wèn)題；
3.也有些先天性遺傳因素導(dǎo)致嬰兒身高的發(fā)育。
孩子長(zhǎng)不高，除了遺傳因素之外，后天的營(yíng)養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)問(wèn)題也起著關(guān)鍵的作用， 如果父母都不矮的話，那么對(duì)孩子的長(zhǎng)個(gè)問(wèn)題也不需要太過(guò)的擔(dān)憂，同時(shí)在日常飲食上多給孩子準(zhǔn)備那些補(bǔ)鈣的食物，還有各種維生素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，也是不可忽視的。
