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怎么穴位按摩讓孩子長(zhǎng)高

2017-04-10 14:25:14  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):大家都知道一個(gè)孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)家庭很重視的,畢竟每個(gè)父母都是希望自己的孩子有著很棒的能力的同時(shí)還有一個(gè)很好的相貌,這個(gè)自己才會(huì)更加

大家都知道一個(gè)孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)家庭很重視的,畢竟每個(gè)父母都是希望自己的孩子有著很棒的能力的同時(shí)還有一個(gè)很好的相貌,這個(gè)自己才會(huì)更加的有面子。而說(shuō)到相貌孩子的身高首先需要注意的,所以說(shuō)很多的家長(zhǎng)就特別的關(guān)注這方面。那么,怎么穴位按摩讓孩子長(zhǎng)高?

揉腹:家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子揉腹,順時(shí)針1分鐘,逆時(shí)針1分鐘,可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。

捏脊:孩子俯臥,背部裸露,涂抹適量滑石粉,用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段,然后頂住患兒皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時(shí)向上捻動(dòng),自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍,對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng),增強(qiáng)抵抗力有好處。

搓脊柱:家長(zhǎng)每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次??烧駣^陽(yáng)氣。

按壓百會(huì)穴:百會(huì)穴位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點(diǎn)。家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴20~50次,可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。

推三關(guān):用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次,可調(diào)理脾胃。

拿三陽(yáng)、三陰經(jīng):胳膊、腿的外側(cè)為三陽(yáng)經(jīng),內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng),拿是推拿的一種手法,即用手捏。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏,三陰經(jīng)要從下往上捏,每天各3~5遍。

揉涌泉穴:涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30~50次,可補(bǔ)腎。

有效的運(yùn)動(dòng)

簡(jiǎn)單地來(lái)說(shuō),能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高都有益。具體地說(shuō)就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來(lái)身材就很高,如果你僅僅為了長(zhǎng)高,因?yàn)榍榫w的安定對(duì)長(zhǎng)高也很重要,所以應(yīng)選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。但是過(guò)度消耗體力的激烈運(yùn)動(dòng),還是讓身體已經(jīng)停止增長(zhǎng)的高中生從事比較好。骨骼的發(fā)育一定程度上來(lái)自縱向的壓力,但是過(guò)強(qiáng)的壓力(舉重等等)反而讓骨骼在縱向難以生長(zhǎng)。

通過(guò)穴位按摩,經(jīng)絡(luò)推拿來(lái)增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營(yíng)養(yǎng),按摩這些增高穴位促使新陳代謝,有利于骨骼發(fā)育,按摩簡(jiǎn)便易行,孩子容易接受。

關(guān)于怎么穴位按摩讓孩子長(zhǎng)高,以上的內(nèi)容已經(jīng)給大家介紹的很詳細(xì)。本身長(zhǎng)高就是需要技巧的,并不是說(shuō)盲目的去用一些辦法就是好的。所以家長(zhǎng)之前不懂的話這會(huì)就按照這些穴位去給孩子按摩吧,如果不知道穴位在哪的話一定不要隨意的按摩,找專業(yè)的老師指導(dǎo)比較好。

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