小孩子駝背怎么矯正呢
時(shí)常我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不少的孩子，走在大街上的時(shí)候幾乎都是彎腰駝背，坐姿也非常的不正確，不僅僅困擾著各位家長朋友們，就帶小孩子的，很多孩子駝背會(huì)影響記憶力不好，身體發(fā)育不良還會(huì)形成頭暈頭痛和身體疲勞失眠的現(xiàn)象，對(duì)于小孩子駝背怎么矯正，如何矯正才是最正確的選擇呢？隨著接下來的文章小編就來為大家一一介紹。
第一，體會(huì)正確姿勢(shì)的要領(lǐng)。可以用芭蕾形體訓(xùn)練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度，成“一”字。矯正駝背最簡(jiǎn)單的方法就是后背貼墻站立，這是時(shí)裝模特日常訓(xùn)練。
還可以將前腳墊高來進(jìn)行，比如腳掌踩一本書(厚度20毫米以上)，經(jīng)常進(jìn)行這樣的站姿練習(xí)，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓(xùn)練的一種新方法，是有科學(xué)依據(jù)的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓(xùn)練鞋，這種鞋是前高后低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡(jiǎn)便，更生活化和經(jīng)?；?，便于長期堅(jiān)持。形體訓(xùn)練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋，回頭客的重復(fù)購買也有很多，。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關(guān) 節(jié)屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內(nèi)掌心相對(duì)。最初雙臂伸不直也沒關(guān)系，保持時(shí)間越長效果 越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)，對(duì)頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優(yōu)化頸肩部線條，拉長頸部。
上面的文章當(dāng)中為大家介紹了小孩子駝背怎么矯正，方法很簡(jiǎn)單，相信有不少的家長習(xí)慣性地讓孩子練舞蹈，練舞蹈確實(shí)可以有效地幫助孩子矯正，5到12歲的孩子這種出行駝背的，而且女性較多。
