小孩怎樣補(bǔ)腦是所有家長(zhǎng)們十分關(guān)心的問(wèn)題，那么究竟到底怎樣補(bǔ)腦呢，小孩子擁有聰敏的頭腦，不僅僅是家長(zhǎng)歡喜，相信小孩自己也會(huì)很開(kāi)心的，這是一件雙贏的大好事情，需要盡早知道并去實(shí)施，不鬧是一件影響自己小孩以上的事情，作為家長(zhǎng)需要為小孩把好關(guān)，下面就來(lái)好好了解一番吧。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家已經(jīng)給父母提出補(bǔ)腦方案：吃得好，吃得對(duì)，在孩子生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期給以充足營(yíng)養(yǎng)，尤其是那些能促進(jìn)腦力發(fā)展的營(yíng)養(yǎng)，就能讓寶寶輕松的獲得高你的孩子智力發(fā)育提供良好的條件。因?yàn)榇罅康目茖W(xué)實(shí)驗(yàn)和調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，膳食中的某些營(yíng)養(yǎng)素與大腦的生長(zhǎng)發(fā)育、記憶力、想像力和思維分析能力的關(guān)系相當(dāng)密切，通過(guò)調(diào)節(jié)膳食中的營(yíng)養(yǎng)素（如葡萄糖、蛋白質(zhì)、磷脂和膽固醇、谷氨酸、磷、維生素、微量元素等），有助于提高人的智能。

葡萄糖：是生命活動(dòng)的能源。大腦是人體最重要的器官，活動(dòng)最旺盛，尤其是小兒。一般人都知道，小兒頭部與身體的比例較成年人大，而其大腦的發(fā)育和智力的增長(zhǎng)活動(dòng)都需要消耗相對(duì)較多的能量。因此，足夠的葡萄糖是必須的。一般富含淀粉的食物，如米、面、薯類、豆類等，在人體代謝過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生大

量的葡萄糖供機(jī)體利用。所以，我們不可以讓小孩吃太多的零食代替主餐，這樣會(huì)影響葡萄糖的供給，因?yàn)橐陨现魇痴紮C(jī)體能源需求的60％～70％。動(dòng)物肝臟中的淀粉最容易水解為葡萄糖，而動(dòng)物血液中所含的葡萄糖可直接被人體利用。一般水果中亦含有大量的葡萄糖，如柑橘、橙子、西瓜、甜瓜等可作為輔食補(bǔ)充。在某些特殊情況下，如疾病時(shí)，就需要直接口服或靜脈補(bǔ)充葡萄糖供機(jī)體利用。

蛋白質(zhì)：是構(gòu)成腦細(xì)胞和腦細(xì)胞代謝的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如腦垂體激素中就有一個(gè)叫“加壓素”的物質(zhì)，是由7個(gè)氨基酸組成的蛋白質(zhì)分子，可以營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞，保持旺盛的記憶力，加強(qiáng)注意力和理解能力。因此，蛋白質(zhì)的質(zhì)和量，是提高腦細(xì)胞活力的重要保證，質(zhì)和量的不足都會(huì)使大腦發(fā)育不良。植物中以花生和大豆含蛋白質(zhì)較多。但有人認(rèn)為：理想的蛋白質(zhì)攝入是動(dòng)、植物各占一半，而動(dòng)物蛋白質(zhì)中魚(yú)和肉各占一半。 磷脂和膽固醇：是人體細(xì)胞的主要成分，在腦細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞中含量最多。磷脂又分腦磷脂和卵磷脂兩種，具有增強(qiáng)大腦記憶力的功能，并與神經(jīng)傳遞有關(guān)，所以又對(duì)大腦反應(yīng)的靈敏性有影響。

看了以上的資訊，你是否了解了呢，倘若懂得就趕快行動(dòng)起來(lái)吧，不要錯(cuò)過(guò)了給你孩子補(bǔ)腦的大好機(jī)會(huì)，相信在補(bǔ)腦成功的同時(shí)你的孩子一定也會(huì)十分感謝你的，所以請(qǐng)盡快行動(dòng)起來(lái)吧，各種補(bǔ)腦神器不要大意的上吧，加油啊。