兒童白天磨牙怎么回事
不管是兒童或者成年人，都有可能出現(xiàn)磨牙這種現(xiàn)象。磨牙不單單發(fā)生在夜間，白天也可以發(fā)生。磨牙主的原因很多，比如說心理因素、生活不良習(xí)慣、飲食因素等都可導(dǎo)致磨牙。其實(shí)，磨牙完全可以預(yù)防，在生活中應(yīng)注意積極調(diào)整不良的情緒，改掉不好的生活習(xí)慣。下面來介紹磨牙的病因以及預(yù)防方法。
原因如下：
腸內(nèi)寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當(dāng)多見；胃腸道的疾病、口腔疾??；小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位，通過神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮；神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如精神運(yùn)動(dòng)性癲癇、癔病等。
小兒白天情緒激動(dòng)、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。磨牙基本上都是由某種疾病引起的，有些孩子因磨牙時(shí)間較長(zhǎng)，雖經(jīng)相應(yīng)的治療，但因大腦皮層已形成牢固的條件反射，因此夜間的磨牙動(dòng)作不會(huì)立即消失，特別是胃腸病雖有好轉(zhuǎn)，但胃腸功能紊亂依然存在，所以磨牙動(dòng)作不能在短時(shí)間內(nèi)糾正過來，必須堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的治療才能好轉(zhuǎn)。
預(yù)防：
避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。多吃些含維生素豐富的食物。要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲。白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。
不要小看磨牙，對(duì)身體的危害也是較大的。經(jīng)常磨牙的人，牙齒的敏感度會(huì)上升，并且容易出現(xiàn)牙齦炎或者牙齒痛現(xiàn)象，我想本身對(duì)牙齒就一定的損害，甚至?xí)?dǎo)致牙齦退縮，使得牙槽骨最終喪失。另外經(jīng)常磨牙還會(huì)影響到食物咀嚼以及唾液的分泌，會(huì)導(dǎo)致消化不良。
