相信不少寶媽都會(huì)對(duì)寶寶睡眠的問(wèn)題有些困擾或擔(dān)心，比方說(shuō)孩子白天老是睡覺(jué)，這就讓家人們很是擔(dān)心，那么嬰兒白天睡覺(jué)好嗎？其實(shí)對(duì)剛出生不久的孩子來(lái)說(shuō)，一天二十四個(gè)小時(shí)，除了吃飯拉屎撒尿就是睡覺(jué)了，這很成長(zhǎng)，沒(méi)有白天黑夜之分，只要不要睡顛倒就行了。

我們可以看到，嬰幼兒的睡眠遠(yuǎn)遠(yuǎn)比成人要多。

新生兒除了吃奶或尿布潮濕的時(shí)候醒著以外，幾乎都在睡眠。

嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還不健全，大腦容易疲勞，多睡眠正是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

嬰幼兒的睡眠時(shí)間大體如下(小時(shí))：初生 20 九個(gè)月 14-15 二歲 12.5 七歲 11

兩個(gè)月 16-18 十二個(gè)月 13-14 三歲 12 七歲以上 9-10

四個(gè)月 15-16 十五個(gè)月 13 五歲 11.5

怎樣觀察小兒的睡眠？

不同月齡的小兒睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短不一樣，下面介紹一下不同月齡小兒應(yīng)睡眠時(shí)間及如何觀察小兒睡眠。

(1)新生兒：一晝夜要有20小時(shí)為睡眠時(shí)間，睡眠時(shí)要觀察小兒的姿勢(shì)是否正確。

(2)2～3個(gè)月：每天除吃奶、大小便外均為睡眠時(shí)間，約18小時(shí)，觀察同上。

(3)4～6個(gè)月：白天要睡眠3次，每次約需2小時(shí)，共約6小時(shí)，觀察同上。

(4)7～12個(gè)月：白天睡眠2次，每次也在2小時(shí)左右，共約4小時(shí)，觀察同上。

(5)13～18個(gè)月：白天睡眠2次，每次約1.5～2小時(shí)，共約3～4小時(shí)，觀察同上。

(6)19～24個(gè)月：白天睡眠一次，約2～2.5小時(shí)，除觀察睡眠姿勢(shì)是否正確外，還要觀察是否閉眼，睡得是否安靜，是否睡夠應(yīng)睡的時(shí)間等。

(7)25～30個(gè)月：白天睡眠一次，約2.5小時(shí)，除觀察睡眠姿勢(shì)正確與否，還需看安靜入睡否及醒后經(jīng)成人提醒能否安靜躺著，不影響別人，是否睡夠應(yīng)睡的時(shí)間及醒后精神是否飽滿(mǎn)愉快等。

相信大家對(duì)嬰兒白天睡覺(jué)好嗎也都心中有數(shù)了，保障孩子充足的睡眠對(duì)他們的成長(zhǎng)和發(fā)育還是很有幫助的，畢竟孩子還小，睡眠時(shí)間難免會(huì)有些長(zhǎng)的，不過(guò)也要注意逐漸的幫助孩子培養(yǎng)一個(gè)好的睡眠習(xí)慣，保障孩子身體健康。