嬰兒睡眠不足的危害有哪些
嬰兒的成長(zhǎng)一定要保證充足的睡眠，如果睡眠時(shí)間不夠的話，是有一些危害的，尤其是對(duì)于年齡很小的孩子來說，一定要有足夠的睡眠質(zhì)量和時(shí)間的，很多時(shí)候嬰兒也會(huì)出現(xiàn)不睡覺，或者是睡覺很少的情況下，如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足對(duì)人體的危害有哪些呢，下面就詳細(xì)的關(guān)注一些危害方面。
影響長(zhǎng)高
少兒的成長(zhǎng)除了與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素有關(guān)外，還與生長(zhǎng)激素的分泌多少有密切關(guān)系。生長(zhǎng)激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助長(zhǎng)高。經(jīng)常睡眠不足，會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，影響長(zhǎng)高。
降低身體的免疫力
睡眠是增強(qiáng)人體免疫力的過程，經(jīng)常睡眠不足會(huì)使身體的免疫力降低，由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、近視、食欲下降等，還容易感冒。
影響心理健康
睡眠不足的少兒易發(fā)生情緒低落、煩躁易怒，或焦慮緊張、抑郁孤獨(dú)等表現(xiàn)，這樣會(huì)嚴(yán)重影響少兒的正常心理發(fā)育。
從生理需要來看，小學(xué)生應(yīng)該每天保證有9～10小時(shí)的睡眠，初中生應(yīng)每天保證有8～9小時(shí)的睡眠。少兒的身心健康要從保證充足的睡眠開始，家長(zhǎng)切莫等閑視之。
影響大腦的創(chuàng)造性思維
睡眠不足會(huì)使人出現(xiàn)注意力不易集中，記憶力減低，思維遲鈍等情況，這樣就會(huì)影響少兒的學(xué)習(xí)。
嬰兒一定要保證重要的睡眠時(shí)間，如果睡覺時(shí)間不長(zhǎng)，很容易影響到嬰兒的智力發(fā)育，同時(shí)也嚴(yán)重的給患者的心理造成很大的傷害的，因此平時(shí)一定要讓孩子有充足的睡眠時(shí)間，這樣才會(huì)有足夠的精力學(xué)習(xí)別的東西，需要掌握好睡眠的時(shí)間才行。
