每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不同的，有的寶寶比較怕冷，有的寶寶比較怕熱。爸爸媽媽們應(yīng)該通過(guò)一些方式，去判斷自己的寶寶是怕冷還是怕熱，這樣才能夠，讓寶寶的體溫保持在一定的范圍之內(nèi)，預(yù)防各種疾病，下面我們就了解一下，寶寶怕冷還是怕熱。

內(nèi)熱體質(zhì)的寶貝多表現(xiàn)為：手腳熱、大便硬、愛(ài)生痰、上呼吸道容易感染，而且很容易流汗，常常上火，特別怕熱，喜歡吹涼風(fēng)、喝水、喝冷飲，有時(shí)口內(nèi)有不消化的氣味等癥。

寒性體質(zhì)的寶貝最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是：手腳經(jīng)常冰涼，特別怕冷、怕吹風(fēng)，身體對(duì)疾病的抵抗力較差、進(jìn)食寒涼食品后多會(huì)出現(xiàn)不適等。

寒性體質(zhì)的寶貝，應(yīng)怎樣調(diào)理？

由于寒性體質(zhì)的人體內(nèi)陰氣過(guò)盛，身體功能低下，體溫不足、喜歡喝熱飲、吃熱食。應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)補(bǔ)陽(yáng)氣。中醫(yī)認(rèn)為腎主一身的陽(yáng)氣，脾主吸收營(yíng)養(yǎng)，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽(yáng)虛體質(zhì)應(yīng)重點(diǎn)調(diào)補(bǔ)脾腎。

穿衣方面：由于寒性體質(zhì)的寶貝比較怕冷，在冬天建議父母要給寶貝穿的比別的小朋友多一件衣服，以免出現(xiàn)著涼感冒的情況。

飲食方面：寒性體質(zhì)的人適合多攝食一些溫?zé)嵝缘氖澄?，可以改善身體機(jī)能，增加活力。要避免吃一些寒性食物。平時(shí)可以多吃一些牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、草魚(yú)、鱔魚(yú)等。

熱性體質(zhì)的寶貝，應(yīng)怎樣調(diào)理？

中醫(yī)認(rèn)為熱性體質(zhì)的寶貝應(yīng)注重滋陰，抑制機(jī)能亢奮和“虛熱”，多選些養(yǎng)陰、生津、除虛熱的飲食。

穿衣方面：熱性體質(zhì)的寶貝由于四肢溫?zé)?，總比周?chē)鷮氊惔┑蒙僖恍?，父母需要注意的是，寶貝但不管怎樣禁凍，肩背、胸、腹、這幾個(gè)部位要保護(hù)好。

飲食方面：適當(dāng)攝取涼性或平性的食物，有減輕燥熱癥狀的效果，要避免吃容易上火的食物，以免“火上澆油”。枸杞子、黑木耳、西瓜、芒果、鴨肉、海藻、龜鱉、螃蟹、蛤蜊、鱈魚(yú)、鯧魚(yú)、鱸魚(yú)等。

以上就是對(duì)寶寶怕冷還是怕熱做出的講解，在很大程度上，當(dāng)寶寶屬于寒性體質(zhì)的時(shí)候，就需要進(jìn)行一定的調(diào)理，尤其是在寒冷的冬天的時(shí)候，怕冷就會(huì)引起各種各樣的疾病，為了預(yù)防各種各樣的雞，可以采取一定的調(diào)理措施。