如何知曉寶寶身高體重標準
很多父母對于自己寶寶的身體特別擔憂，特別是剛剛做爸爸媽媽的，尤其關(guān)注孩子的身高和體重，寶寶吃了不長個，媽媽干著急，因此很多媽媽就在懷疑寶寶是不是健康，身高體重是不是標準，那么寶寶到底有沒有一個合適的參考呢？如何知曉寶寶身高體重標準呢？下面就一起來看看吧。
寶寶的生長發(fā)育是遵循一定的規(guī)律，持續(xù)進行的，其身長、體重都是衡量孩子是否正常發(fā)育十分重要的客觀指標。爸爸媽媽們要定期為孩子量身高、測體重，建議做一張寶寶生長發(fā)育表，體重設(shè)為縱坐標，身高設(shè)為橫坐標，連續(xù)測量幾次后將點連成虛線，就形成了生長虛線圖，這樣就可以直觀快速的了解孩子生長的情況，并可以通過連續(xù)追蹤觀察，看到生長趨勢和變化。
寶寶體重標準測量公式
1~6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤);7~12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤);2~10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。
寶寶身高標準的增長規(guī)律
足月兒身長平均為50厘米，出生后第一年大約增長25厘米，所以一歲時大約是75厘米;以后每年大約平均增長5厘米，因此2~12歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。
寶寶頭圍標準計算公式
頭圍的大小與腦的發(fā)育密切相關(guān)，頭圍測量可作為兒童智力發(fā)育的指標之一。計算公式為：頭圍=身長(cm)*4/10+15
如果發(fā)現(xiàn)生長偏離的情況，媽媽們要注意兩點：
專家提醒一：均衡的營養(yǎng)供給。蛋白質(zhì)缺乏會直接影響身高的增長，同時微量元素，如鋅、鐵和B族維生素的缺乏，容易造成孩子身材偏矮，寶寶要保證每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素。
專家提醒二：多進行體育鍛煉。運動能促進血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)質(zhì)密，促進身長的增長，并隨著月齡的增長，及時增長翻身、爬、站、走等基本能力。
其實每個人的身體就像不倒翁一樣，其中體重就像不倒翁，吃多了偏重，吃少了又太輕，來來回回地搖，小心把寶寶的健康搖沒了！穩(wěn)穩(wěn)地掌控寶寶的健康體重，能夠讓寶寶順利地成長。只要知曉了寶寶身高體重標準，相信每個新手媽媽照顧寶寶都會得心應(yīng)手。
