大家都知道，牙齒使我們身體中很重要的一部分，牙齒的健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要?？谇恍l(wèi)生狀況與多種口腔疾病特別是牙齦炎、牙周病和齲病的發(fā)生有很大關(guān)系，要想預(yù)防這些疾病的發(fā)生，最有效、也最簡(jiǎn)單易行的方法之一就是刷牙。然而家長(zhǎng)們一定很擔(dān)心，幼兒的口腔這么脆弱，那么為了孩子的健康，讓孩子們從幾歲開(kāi)始刷牙比較好呢？讓我們一起來(lái)了解一下吧。

一、孩子幾歲開(kāi)始刷牙

一般來(lái)說(shuō)，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出后，就可以開(kāi)始教孩子學(xué)刷牙；3歲左右就應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。

刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液回圈的作用，能夠改善局部營(yíng)養(yǎng)和氧的供應(yīng)，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護(hù)口腔清潔，預(yù)防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

二、刷牙的正確方法

1.使用前，將牙刷用溫水浸泡1～2分鐘，使刷毛變得柔軟。

2.寶寶使用牙刷時(shí)，頻率不宜太快；刷牙時(shí)先刷上排牙齒，再刷下排牙齒，這樣可以避免刷到牙齦。刷兩排牙齒時(shí)，先來(lái)回橫刷幾遍，刷去牙齒表面的污垢，然后再上下來(lái)回豎刷，清除牙縫里的殘留物。橫刷時(shí)用力輕，豎刷時(shí)稍加力。

3.牙刷使用后，媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內(nèi)部，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。寶寶的牙刷要與大人牙刷分開(kāi)放。

4.通常1個(gè)月更換一次牙刷，最長(zhǎng)不能超過(guò)3個(gè)月。不要長(zhǎng)期固定使用一種牙膏，應(yīng)交替使用，以避免產(chǎn)生耐藥性。

三、刷牙習(xí)慣的培養(yǎng)

1、每天堅(jiān)持

在寶寶開(kāi)始刷牙后，可以給寶寶一天的作息時(shí)間表中安排上刷牙這一項(xiàng)。堅(jiān)持早晚各一遍。因?yàn)槭莿傞_(kāi)始，時(shí)間可以給寶寶留得充裕一些。

2、循序漸進(jìn)

教寶寶自己刷牙，不要指望一步到位，馬上全部學(xué)會(huì)。剛開(kāi)始可以讓寶寶用牙刷和杯子，模仿成人的動(dòng)作，讓寶寶對(duì)刷牙感興趣。幾周后，讓寶寶逐漸掌握上下轉(zhuǎn)動(dòng)刷的動(dòng)作要領(lǐng)，用清水刷。最后，再擠上牙膏，用牙刷從外到里，有順序地刷。

3、鼓勵(lì)為主

任何生活習(xí)慣的培養(yǎng)，都以正面引導(dǎo)的方式來(lái)進(jìn)行，才能受到寶寶的愉快接納。2-3歲的寶寶喜歡模仿大人的各種活動(dòng)，這正是讓寶寶學(xué)習(xí)一些基本生活技能的大好時(shí)機(jī)。成人可以鼓勵(lì)孩子模仿的愿望，再加以必要的動(dòng)作指導(dǎo)，寶寶會(huì)變得越來(lái)越能干。

上面的文章詳細(xì)的介紹了牙齒健康的重要性，相信大家對(duì)孩子的口腔健康一定非常重視，通過(guò)文章，我們也了解的孩子從幾歲開(kāi)始刷牙比較好，以及如何給孩子養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，等孩子到了適合開(kāi)始刷牙的年齡，我們要教會(huì)孩子正確的刷牙方法哦。