小兒生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期的介紹
小兒生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期是嬰兒期,這期間的嬰兒雖然小,卻也是生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)候,寶爸寶媽們要注意給寶寶提供更多營(yíng)養(yǎng)食品,小兒在生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期間營(yíng)養(yǎng)得當(dāng),日后才會(huì)更加健康高大,那么在小兒生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期該注意些什么,吃些什么呢?剛升級(jí)為寶爸寶媽的朋友們可以進(jìn)來看看,下面是關(guān)于小兒生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期應(yīng)該攝入的營(yíng)養(yǎng)素的介紹。
嬰兒期是小兒生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期,需要攝入適量的營(yíng)養(yǎng)素,才能保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育、并預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、貧血等。但此時(shí)消化與吸收功能尚不夠完善,與攝入需要很不適應(yīng),因此易發(fā)生腹瀉等消化系統(tǒng)疾病,并導(dǎo)致小兒生長(zhǎng)發(fā)育障礙。這一時(shí)期提供母乳喂養(yǎng)與及時(shí)合理添加輔食極為重要。
嬰兒期是生長(zhǎng)發(fā)育最快時(shí)期 小兒能量代射特點(diǎn)及各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量 小兒能量的需要分以下五個(gè)方面:
⑴基礎(chǔ)代謝:比成人高,按每日每公斤體重計(jì)算,1歲以內(nèi)約需230.2KJ (55KCal),12歲184.2KJ(44KCal),7歲以后與成人相近104.6~125.6KJ (25~30KCal)。
⑵活動(dòng)所需:新生兒只能啼哭、吮奶,這項(xiàng)需要較少,嬰兒約為62.8~83.7KJ (15~20KCal/kg·d),需要量隨年齡增長(zhǎng)而增加,12歲時(shí)約為125.6KJ/kg·d (30KCal/kg·d)。
⑶生長(zhǎng)所需:這一部分熱能消耗為小兒所特有。所需熱量與生長(zhǎng)速度成正比,若飲食所供給的熱量不足,生長(zhǎng)發(fā)育即會(huì)停頓或遲緩。嬰兒此項(xiàng)熱量約占總熱量之25~30%。初生數(shù)月的嬰兒達(dá)167.4~209.3KJ(40~50KCal/kg·d),1歲時(shí)為62.8KJ (15KCal)。每增加1kg體重需要攝入18410~23849KJ的能量。
⑷食物特殊動(dòng)力作用,嬰兒飲食中雖然蛋白質(zhì)所占比例較成人高,但小兒食物特殊運(yùn)力作用低,平均為占總熱量6%與成人相仿。
⑸排泄的消耗:每天攝入的食物不能完全吸收,一部分食物未經(jīng)消化吸收即排泄于體外,此項(xiàng)熱量損失不超過10%,但腹瀉時(shí),此項(xiàng)熱量丟失大增。 綜上所述,嬰兒用于維持安靜狀態(tài)所需熱量(包括基礎(chǔ)代謝與食物特殊動(dòng)力作用),約占總熱量50%,用于生長(zhǎng)發(fā)育所需熱量約占25%,用于活動(dòng)所需約占25%,按單位體表面積計(jì)算,能量需要量以嬰兒為最高。
通過文章對(duì)小兒生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期所需要的營(yíng)養(yǎng)素的介紹,相信寶爸寶媽們知道在這期間要給寶寶多吃什么,也知道該注意什么了吧,寶寶在這期間營(yíng)養(yǎng)得當(dāng),日后便會(huì)更加健康成長(zhǎng),有需要的寶爸寶媽們不妨試試文章里所提供的營(yíng)養(yǎng)素的攝入量方法,為寶寶未來的健康成長(zhǎng)做好鋪墊。