小孩的一舉一動都是家長非常關(guān)心的問題，如果小孩出現(xiàn)了異常的情況，家長肯定都非常的害怕，有一些小孩在晚上睡覺的時候總是出現(xiàn)睡不安穩(wěn)的情況，家長不知道應(yīng)該如何處理才好，其實導(dǎo)致小孩睡不安穩(wěn)的原因是有很多種的，我們只有找出原因然后做出適當(dāng)?shù)奶幚?，才能讓孩子安安穩(wěn)穩(wěn)的睡覺。

1缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。

2氣溫太熱、太冷。

3太干燥，有鼻屎

4睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

5注意肛門外有無蟯蟲。

6很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

7積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。

8饑餓，多見于新生兒和三個月之內(nèi)的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。 天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。

9母乳寶寶的戀奶。(這個很多母乳寶寶都存在的情況)

10晚上一定要喂奶的話，要注意：盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣，當(dāng)喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。

11如果寶寶因為夜里想尿尿就醒。

在上面的文章里面我們介紹了小孩容易出現(xiàn)的一種癥狀，那就是晚上睡覺不安穩(wěn)，導(dǎo)致小孩睡不安穩(wěn)的原因有很多種，上文為我們分析了小孩晚上睡覺不安穩(wěn)的多種原因，希望能給大家?guī)韼椭?/p>