許多寶媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶們?cè)谒X的時(shí)候老是愛出汗，如果是炎熱的夏季，可能出汗是因?yàn)闅鉁靥邔?dǎo)致的，但是即便天氣不是很熱，也有多汗現(xiàn)象的話，就需要提高警惕了，同時(shí)還要針對(duì)具體的狀況做好相應(yīng)的調(diào)理與養(yǎng)護(hù)措施，那么寶寶睡覺總出汗怎么辦？

小孩的盜汗是指孩子睡眠以后一個(gè)小時(shí)或者最多兩個(gè)小時(shí)出汗被擦干，之后還是流汗不止就屬于盜汗。而由于小孩神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不太健全，在淺睡眠和深睡眠之間的交感和副交感調(diào)節(jié)不太好，所以在進(jìn)入深睡眠之前出汗屬正?，F(xiàn)象。

一方面跟孩子的活動(dòng)有關(guān)系，小孩活動(dòng)后神經(jīng)代謝包括血管的代謝都增強(qiáng)，還有部分孩子自一歲到三歲，個(gè)別在學(xué)齡前會(huì)有睡覺出汗比較多，擦干后不再出汗屬于正常。而像孩子白天沒活動(dòng)也出汗，這就和孩子的營(yíng)養(yǎng)、維生素、鈣缺乏以及基礎(chǔ)代謝都關(guān)系。

孩子睡覺多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的。對(duì)病理性盜汗的小兒，應(yīng)針對(duì)病因，進(jìn)行治療。如缺鈣引起的盜汗，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D等。結(jié)核病引起的盜汗，應(yīng)進(jìn)行抗結(jié)核治療。小兒盜汗以后，要及時(shí)用毛巾擦干皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經(jīng)常參加戶外鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力，體質(zhì)增強(qiáng)了，盜汗也會(huì)隨之而止。

綜合分析，從臨床癥狀到孩子表現(xiàn)到家長(zhǎng)護(hù)理到膳食結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，正確區(qū)分多汗和盜汗的區(qū)別，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣。如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗，同時(shí)伴有面色蒼白、脈搏細(xì)弱而快，則有低血糖的可能，這時(shí)可給孩子喝些糖水或進(jìn)食些糕點(diǎn)，即可糾正。

關(guān)于寶寶睡覺總出汗怎么辦，上文中的介紹已經(jīng)很明確了，孩子還小，正在發(fā)育和成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，任何一種健康隱患都是不可忽視的，當(dāng)然了對(duì)于生理上的一些原因還是不用太擔(dān)心的，只要能夠照顧好孩子的生活起居就可以了。