現(xiàn)在每個(gè)家庭只有一個(gè)孩子對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，那真的是愛(ài)護(hù)有加，一家人天天為了一個(gè)孩子在忙碌，不是擔(dān)心孩子怕凍著，就是擔(dān)心孩子吃不飽，有的媽媽們擔(dān)心孩子晚上睡覺(jué)著涼就會(huì)選擇給孩子蓋特別厚的被子，可是往往會(huì)引起寶寶晚上總踢被子現(xiàn)象，為什么孩子總是踢被子生活當(dāng)中又該注意什么呢！

首先，睡眠時(shí)被子不要蓋得太厚，盡量少穿衣褲，更不要以衣代被。否則，機(jī)體內(nèi)多余的熱量散發(fā)困難，小兒悶熱難受，出汗較多，怎會(huì)睡得好呢？他就不得不采取“行動(dòng)”把被子踢開(kāi)。目前衣料種類(lèi)繁多，一些家長(zhǎng)喜歡用化纖面料給孩子做衣服，這是不科學(xué)的，因?yàn)榛w類(lèi)衣料透氣性差，不利機(jī)體散熱。我們主張用柔軟透氣吸濕性好的棉織物給寶寶做衣服，被子也應(yīng)選用輕而不厚的。

其次，在睡前不要過(guò)分逗引寶寶，不要恐嚇寶寶，不講恐懼故事，不看驚險(xiǎn)電影或電視，白天也不要玩得過(guò)于疲勞。否則，寶寶睡著后，大腦皮質(zhì)的個(gè)別區(qū)域還保持著興奮狀態(tài)，極易發(fā)生踢被、講夢(mèng)話(huà)等睡眠不安的情況。

再則，要培養(yǎng)良好的睡眠姿勢(shì)。頭面部不要蒙在被子里，手不要放在胸前，最好讓寶寶向右側(cè)睡。

另外，有些疾病也是引起小兒踢被、睡眠不安的原因，如蟯蟲(chóng)病。因?yàn)橄u蟲(chóng)喜歡在晚上活動(dòng)，當(dāng)小兒入睡后，肛門(mén)括約肌放松，蟯蟲(chóng)便從肛門(mén)口爬出，在會(huì)陰、肛門(mén)周?chē)a(chǎn)卵。蟯蟲(chóng)爬行的刺激，小兒可感到肛門(mén)口奇癢，常常迷迷糊糊用手去抓，有的甚至踢被，大哭大鬧。家長(zhǎng)不妨留意觀察小兒肛門(mén)附近，如找到像一小段棉紗線(xiàn)樣的小蟲(chóng)爬行，那便是蟯蟲(chóng)，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治。

其實(shí)對(duì)于寶寶晚上總是踢被子也是常見(jiàn)的事情了，睡覺(jué)之前不要過(guò)分的去挑逗孩子，也不要給孩子講一些恐怖的故事，這樣的話(huà)會(huì)造成孩子的心理出現(xiàn)驚恐，睡覺(jué)難免會(huì)做噩夢(mèng)到生孩子，踢被子也是在所難免的。