做為三歲的寶寶往往會(huì)因?yàn)槭軟龌蝻嬍车仍驅(qū)е鲁霈F(xiàn)拉稀的情況，對(duì)于嚴(yán)重的情況應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，避免出現(xiàn)嚴(yán)重的病癥情況。另外如果寶寶的問題不是很嚴(yán)重，那么做為家長(zhǎng)可以在飲食方面進(jìn)行相應(yīng)的保養(yǎng)，使孩子盡快的恢復(fù)健康，這方面家長(zhǎng)應(yīng)該具有一定的保養(yǎng)方法，對(duì)于這些知識(shí)應(yīng)該及時(shí)的掌握。

以往患兒腹瀉，比較強(qiáng)調(diào)限制飲食，理由是使胃腸道得以休息。但目前臨床醫(yī)生不但不主張禁食，反而鼓勵(lì)患兒進(jìn)食，理由是孩子正處于發(fā)育的黃金時(shí)期，需要充足的營(yíng)養(yǎng)，而腹瀉導(dǎo)致大量養(yǎng)分流失，如再限制飲食，無異于雪上加霜，誘發(fā)或加重營(yíng)養(yǎng)不良，妨礙生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致免疫功能降低，腹瀉也就更難以停止。正確的做法是，6個(gè)月以上的腹瀉患兒，繼續(xù)按照已經(jīng)習(xí)慣的食譜安排膳食，如粥、面條、爛飯加些蔬菜，飲食以清淡為原則，切忌生、冷、硬食品。不宜喝糖分較多的糖水、果汁、飲料，以免加重脫水。不滿6個(gè)月者，如為母乳喂養(yǎng)，可繼續(xù)用母乳;如有暫時(shí)性糖源性腹瀉，可改用豆奶喂養(yǎng)，但瀉止或好轉(zhuǎn)后應(yīng)恢復(fù)母乳。下面介紹一些常用的食療方：

脫脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。

焦米湯材料：米粉，糖。制作：將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用。

對(duì)于三歲寶寶拉稀的情況也要區(qū)別對(duì)待，因?yàn)樵斐蓪殞毨〉脑蛞埠芏?，一方面要到醫(yī)院進(jìn)行仔細(xì)檢查，排除因細(xì)菌或病毒等一些嚴(yán)重疾病原因所引起的拉稀現(xiàn)象。如果單純是一些較輕的原因?qū)е碌睦‖F(xiàn)象，家長(zhǎng)可在家中對(duì)孩子進(jìn)行良好的調(diào)養(yǎng)。